뽐뿌 포럼
_수영포럼 입니다.
  • 북마크 아이콘

판잡고 호흡할때 가라앉아요..3

  • 2d2i
  • 등록일 2023-08-09 10:16
  • 조회수 1566

수영 3일차.. 인데요 

 

이제 막 판잡고 발차는 연습을 하는데 

그냥 고개박고 숨참고 가는건 뜬채로 잘 가지는데 숨을 쉬려고 고개를 들면 바로 가라앉네요..

 

고개를 들때 힘을줘서 그런거같은데 이게 힘을빼고 고개가 들어지긴하나요 ㅠㅠㅠ

 

어떻게하면 뜬채로 갈수있을까여..

 

그리고 코로 내뱉이 고개들이 입으로 들이마시기 발차기 손에 힘빼기 등등

이걸 다 생각하면 뭔가 멀티가안돼서 꼬이는 느낌이 마구 드네요...

그냥 하다보면 늘겟죠..?

 

 

0
추천하기 다른의견 0
|
공유버튼

다른의견 0 추천 0 다른의견입니다+
2023-08-19 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 수영매니아
2024-04-20 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 수영매니아
2024-06-20 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
<html>
占쎈Ŧ逾믭옙占�
HTML占쎈챷彛�
沃섎챶�곮퉪�용┛
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 목록보기글쓰기