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허리운동 수영 괜찮을까요5

마야킹스
등록일 2020-03-04 12:16
조회수 566

매일 앉아서 일을봐 그만큼 의자에 살아있다시피합니다.. 그렇다고 다리를 안꼰느것도아니고

장시간 앉아있으면 불편하기도해 허리에 무리가 많이가고 있습니다.

그래서 평지걷기나 간단한 스트레칭을 자주하곤하는데

아무래도 적당한 운동을 찾아보려하는데 수영이 괜찮다는 소리를 자주들어봐서 질문을드립니다.

수영을한번도 해본적이 없는 맥주병인데 허리에 도움되는 운동으로 수영배우는거 괜찮을까요?

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아무로다!

수영이야 허리에 좋긴 하지만, 포농은 허리에 좋지 않아요.

건강을 위해서 포농을 끊으세요.

2020-03-04 점아이콘

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막다른골목

이정도 글량에 포농이면.

나쁘지 않다고 생각합니다.

2020-03-07 점아이콘

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청동기

수영포럼 이제 입문하는데... 포농이 뭔가요?

2020-03-14 * 점아이콘

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nagi24

접영전까지는 허리쓸일거의 없습니다

2020-03-09 점아이콘

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아무로다!

휴대폰 광고 계정이네요.

마야킹스 님의 최근 게시물입니다.
2020-03-15 18:41:42	아이돌포럼 > 청하
2020-03-15 18:41:07	아이돌포럼 > 미주
2020-03-15 18:40:45	아이돌포럼 > 유라
2020-03-15 18:38:55	아이돌포럼 > 유라
2020-03-15 18:37:54	휴지통 > 광주 갤s9+ 꽁 진행 요금제 대란

휴대폰 광고 계정이네요.
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<table style="border-spacing: 0px; color: #404040; font-family: "Apple SD Gothic Neo", AppleGothic, Roboto, Gulim, Dotum, "Noto Sans KR", sans-serif;">
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         <td style="overflow: inherit; font-size: 9pt; padding: 2px 0px 0px; line-height: 19px; width: 130px;">2020-03-15 18:41:42</td>
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         </td>
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         </td>
      </tr>
   </tbody>
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2020-03-17 * 점아이콘

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