1. ģôºÐ ´ë½Å °í¾çÀÌ »ç·á ´ë½Å °áÁ¦Çؼ º¸³»µå·È½À´Ï´Ù. (ÇÑ°³¿¡ 22g, 30°³Â¥¸® 10¼¼Æ® ÃÑ 300°³) 2. 9ÀÏÂë Áö³ª 30°³¸¸ µµÂøÇÑ°É ¾Ë°ÔµÇ¾ú½À´Ï´Ù. (Åù谡 ¸¹À̿ͼ ±î¼ Á¤¸®¸¸ ÇصР»óȲÀÌ°í Æò¼Ò 30°³¾¿ ÁÖ¹®Çß¾î¼ ÀÎÁö ¸øÇß´ø »óȲ) 3. ±¸¸ÅÈ®Á¤ÀÏ 3ÀÏ Áö³ª ¿¬¶ôÀ» Çß°í Æ÷ÀåÇÏ´Â °Í ¾¾¾¾Æ¼ºñ È®ÀÎ ¿äûÇß½À´Ï´Ù. (Åùè»óÀÚ°¡ ³²¾ÆÀÖ¾úÀ¸¸é ±ò²ûÇßÀ» °Å°í ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡Áö³°Ç ¸Â½À´Ï´Ù) 4. ¸çÄ¥ ÈÄ ¿¬¶ôÀÌ ¾È¿Í ¿¬¶ôÇغ¸´Ï Àڱ⠾÷ü´Â 300°³ º¸³½°Ô ¸Â´Ù¸ç »çÁøÀ» º¸³»µå¸®°Ú´Ù°í Çß½À´Ï´Ù. 5. »çÁøÀº Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ¼ÛÀåÀÌ ºÙ¾îÀÖ´Â Åùè»óÀÚ¸¦ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â º»ÀεéÀº 300°³Â¥¸®¸¦ ¹Ì¸® Æ÷ÀåÇؼ ¹°·ùâ°í¿¡¼ ³ª°¡°Ô ¶§¹®¿¡ Æ÷Àå°úÁ¤Àº ¾ø°í ÀÌ »óÀÚ´Â 300°³Â¥¸®¿ë Å©±âÀ̱⠶§¹®¿¡ 300°³°¡ ¸Â´Ù(Æ÷Àå ½Ç¼ö´Â °í·Á¡¿)¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À̰ͱîÁø ¹¹ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹®Á¦´Â »óÀÚ¿¡ ÀÖ´Â ¼ÛÀå ¹øÈ£ ±Û¾¾°¡ Çϳªµµ ¾Èº¸ÀÔ´Ï´Ù. 6. ÃÖ¼ÒÇÑ Åùè»óÀÚ¿¡ ¼ÛÀå ±Û¾¾¿¡ ÁÖ¼Ò³ª À̸§ ¼ÛÀå¹øÈ£ 3°³Áß Çϳª´Â ÀνÄÀÌ °¡´ÉÇؾßÇϴ°Š¾Æ´Ï³Ä ¹°¾ú´õ´Ï Åùè Àü»ê ÀÚ·á ĸÃĸ¦ º¸³À´Ï´Ù. 7. À̾߱⸦ µé¾îº¸´Ï ÀÚ±âµéÀº ÁÖ¹®µé¾î¿À¸é ¼ÛÀåÀ» »Ì°í ±×°É ¹Ú½º ºÙÀÌ°í Åùè»ç¿¡¼ ±×°É ½ºÄµÇ߱⠶§¹®¿¡ 300°³ ¹è¼Û ³ª°£°Ô ¸Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. 8. Á¦°¡ ¹°¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ´Ï ¼ÛÀåÀÌ ÁÖ¹®ÇÑ°Å ±×´ë·Î »ÌÈ÷´Â°Ç ´ç¿¬ÇÏ°í ±×´ë·Î »ÌÇû±â¶§¹®¿¡ ±×°É ½ºÄµÇϸé Åùè»ç¿¡µµ 300°³¶ó°í ¶ß´Âµ¥ ´ç¿¬ÇÑ°Å ¾Æ´Ï³Ä. ±×·³ ±× 300°³°¡ µé¾îÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â ÅÃ¹è »óÀÚ¿¡ ¿ì¸®ÇÑÅ× ¿Â ¼ÛÀå¹øÈ£°¡ ºÙ¾îÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀνÃÄÑ Áà¾ßÇϴ°Š¾Æ´Ï³Ä. º¸³»ÁØ »çÁøÀ¸·Î´Â Èå·Á¼ Çϳªµµ ¾Èº¸ÀδÙ. 9.»ó´ã¿øÀº 7¹ø ³»¿ë¸¸ ¹Ýº¹Çؼ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. 10. ģôºÐÀÌ Çò°¥¸®¼Ì³ªÇؼ ¿©·¯¹ø ¹°¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¨´õ´Ï ¿À·¡µÇ°í Åù赵 ¸¹À̿ͼ Åùè»óÀÚ Å©±â´Â ±â¾ï¾È³ªÁö¸¸ Åùè»óÀÚ¸¸ ¹ö¸®°í ¾È¿¡ ³»¿ë¹°Àº ±×´ë·Î ÀÖ´Ù (30°³°¡ ºñ´ÒÆ÷ÀåµÇ¾îÀÖÀ½) ±×¸®°í ¾È¸éÀÌ ÀÖ´Â Åùè±â»ç¿©¼ ÀüÈÇغ¸´Ï º»Àεµ ±â¾ï³ª´Âµ¥ ºÐ¸í ¹«°Å¿î Åù谡 ¾Æ³æ´Ù(Á¦´ë·Î ¿ÔÀ¸¸é 6.6kgÂ¥¸® °£½ÄÀÔ´Ï´Ù) ¶ó°í Çß´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í °í¾çÀÌ 4¸¶¸®°¡ 9Àϸ¸¿¡ ÃÑ 6.6kgÂ¥¸® °£½Ä 300°³¸¦ ´Ù ¸ÔÀ» ¼ø ¾øÁö ¾Ê³Ä ¶ó°í ÇϽʴϴÙ. ¿©±â±îÁö°¡ ÁøÇà»óȲÀÔ´Ï´Ù. ¼ÖÁ÷È÷ Á¦°¡ Á÷Á¢ ¹ÞÀº°Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾çÂÊ ¸» ´Ù ¹ÏÀ» ¼ø ¾ø´Â »óȲÀ롂 ¸Â½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ¼ÒÇÑ ¼ÛÀå¹øÈ£°¡ ÂïÈù Åùè»óÀÚ »çÁø ¶Ç´Â ¿µ»óÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â°Ô Áø»óÀϱî¿ä? ¹Ì¹è¼Û°ÇÀº ÆǸÅÀÚ°¡ ÀÔÁõÇØ¿©Çϴ°ǰ¡¿ä. ±¸¸ÅÀÚ°¡ ÀÔÁõÇØ¿©ÇÏ´Â °Ç°¡¿ä? +»ó´ã¿øÀÌ ÀÚ±â Àü»ê¿¡ ÁÖ¹®°Ç, Åùè»óÀÚ »çÁø(Åùè»ç¿¡¼ º¸³»ÁÜ), Åùè»ç Àü»ê »çÁø 3°¡Áö º¸³»ÁÖ¸é¼ 300°³ º¸³½°Ô ¸Â´Ù°í ¸»ÇÏ´Â°Ô ±× Åùè»óÀÚ°¡ º§Æ®·Î Áö³ª°¡¸é¼ ±â°è°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ¼ÛÀåÀ» ½ºÄµÇÏ°í ±× ÅÃ¹è »óÀÚ »çÁøÀ» Âï¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¸Â´Ù°í ¸»ÇÏ´Â °É±î¿ä? ÀÌ°É °è¼Ó ¹°¾ú´Âµ¥ ´ë´äÀº °è¼Ó Àü»ó»ó ¹®Á¦°¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ 300°³ º¸³½°Ô ¸Â´Ù´Â ¸»¸¸ Çϳ׿ä. 300°³ »óÀÚ¿¡ 30°³¸¸ Æ÷ÀåÇßÀ» È®·ü. 30°³¸¸ ÁÖ¹®ÇÑ °í°´°ú ¿ì¸®¹°°ÇÀ» ¹Ù²ã¼ º¸³ÂÀ» È®·ü µîµîÀº ¾Æ¿¹ ¹èÁ¦ÇÏ°í ¸»ÇÏ´Ï ´ëÈ°¡ ¾ÈµË´Ï´Ù. Á¦°¡ ¹°°Ç 300°³Æ÷ÀåÇؼ ¿ì¸®¼ÛÀå ºÙÀÎ ¿µ»óÀ» ¿ä±¸ÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ï°í 300°³ Æ÷ÀåµÈ»óÀÚ À§¿¡ ¿ì¸®¼ÛÀå ºÙ¾îÀÖ´Â°Ô ±¸ºÐ°¡´ÉÇÑ »çÁø¸¸ ¿ä±¸Çϸé ÀÎÁ¤ÇÏ°Ú´ÙÇ߰ŵç¿ä |
´äº¯°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¹ýÀûÀ¸·Î º¸Àå¹ÞÀ» ¼öÀÖ´Â ³¯Â¥´Â ±¸¸ÅÈ®Á¤ÀϺ¸´Ù ¸¹Áö¾Ê³ª¿ä?