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10k m페이스 러닝4

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  • 등록일 2024-08-16 22:10
  • 조회수 953

시리즈게시글 아이콘[오늘의 러닝] 시리즈 시리즈란?

이제 비골근건염이 거의 다 나아가는거같아 330을 목표로하는 450ㅡ500페이스 러닝을 해봤습니다

올해초 풀마에서 3시간40분나왔었으니 내년엔 330을 노려보려합니다 

오늘도 매우 더운날씨라 열기때문에 호흡 딸리는 느낌이들었지만 다리는 그나마 괜찮은거같아서 다행입니다

내일 아침에도 괜찮으면 정말 낫고있다고 봐야겠습니다

 

 

 

 

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