»Ë»Ñ Æ÷·³

¹ß¸® ¿©ÇàÇÏ´Ù ¶á±ÝÆ÷ 10km ´ëȸ ³ª°£ ½ä27

  • ·¯³Ê
  • µî·ÏÀÏ 2024-08-13 23:21
  • Á¶È¸¼ö 18142

 

¹ß¸® ¿©Çà ¾ê±â¿¡ ¾Õ¼­ ´Ù½Ã ·±´×À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ ¾ê±â°¡ ÀÖ¾î Áö·çÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.

 

 

ºôºô°Å¸®´Â Çѱ¹ ÁÖ½Ä ½ÃÀå¿¡¼­ ÈçÄ¡¾Ê°Ô ¿ª»çÀû ½Å°í°¡¸¦ °»½ÅÇÏ´Â '¾ËÅ׿ÀÁ¨' ¸¶³É.

(2014³âÀΰ¡¿¡ »ò´Ù°¡ ÇÑ 20-30% ÀÍÀýÇÑ ÀÌÈÄ·Î.. 10¹è°¡ ³Ñ¾î¹ö¸° ¤Ð)

 

20240813215112_5wbLu8Z0qq.jpg

 

 

 

³» ¸ö¹«°Ôµµ ¿ª»çÀû ½Å°í°¡¸¦ °»½ÅÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. (°ÅÀÇ 20³âµ¿¾È 20kg °¡±îÀÌ ÂÈÀ¸´Ï....)

 

¾Æħ¿¡ ÀÚ°í ÀϾ¸é ¸öÀÌ ³Ê¹« ¹«°Å¿òÀ» ´À²¼°í.

 

ȸ»ç ÈÞ°Ô°ø°£¿¡ Àֱ淡 ½É½ÉÇؼ­ Àç¾îº» Ç÷¾ÐÀÌ ¸»µµ ¾ÈµÇ´Â ¼öÄ¡°¡ ³ª¿Ô´Ù. 178-110 

Å°°¡ 178ÀÌ¸é ¸ð¸¦±î Ç÷¾ÐÀÌ 178À̶ó´Ï ¤Ð

 

±×·¡¼­ µ¿³×µ¿»ýÀÌ ·±´×À» ÇÏ°í Àֱ⿡..

5³âÀü ¶Ù¾ú´ø ±â¾ï¿¡ ´Ù½Ã ·±´×À» ½ÃÀÛÇϱâ·Î Çß´Ù.

 

 

2017³â¿¡ óÀ½À¸·Î 10km¸¦ ¶Ù¾îºÃ´Âµ¥..

±×¶§µµ Ä£±¸°¡ ¶ÙÀÚÇؼ­..

ºñ½Ñ ·±´×È­°¡ ÀÖ´Ù´Â °Í ÀÚüµµ ¸ð¸¥Ã¤..

±×³É ¹Ý¹ÙÁö¿¡ ´ëȸÂü°¡Æ¼¼ÅÃ÷ Çϳª ÀÔ°í, Áý¿¡ ÈçÇÏ°Ô ÀÖ´Â ¿îµ¿È­ Çϳª ½Å°í ¶Ù¾ú´Ù.

 

1½Ã°£ ¾È¿¡¸¸ µé¾î¿ÀÀÚ ÇÏ°í ¶Ù¾ú¾ú´Âµ¥..58ºÐ´ë¿´³ª? 

 

±×¸®°í 2019³â¿¡´Â ¸ö¹«°Ô¸¦ 2-3kg Á¤µµ ÁÙÀÌ°í ¶Ù¾ú´õ´Ï 55ºÐ´ë·Î µé¾î¿Ô¾ú´Ù.

 

20240813221918_RJ7gfwXSfL.jpg

 

 

 

 

¾ÏÆ° ÈÞÁ÷ ÈÄ º¹Á÷À» ÇÏ°Ô µÇ¸ç. 

¿À·£¸¸¿¡ ÇÏ´Â ÀÏ¿¡ ¾ß±Ù°ú.. ¾ß±Ù¿¡ µû¸¥ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ß½Ä°ú ¸ÆÁÖ·Î Ç®°Ô µÇ¾ú°í..

 

±×·¸°Ô ¿ª»çÀû ½Å°í°¡ °»½ÅÀÌ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù.

 

 

´Ù½Ã ·±´×À» ÇÏ°Ú´Ù°í ¸¶À½ ¸Ô°í ¶Ù¾îºÃ´Âµ¥..

¸¶À½Àº 5km Á¤µµ´Â °¡º±°Ô ¶Û°Å °°¾ÒÀ¸³ª..

ºÒ¾î³­ ¸ö¹«°Ô¿¡.. ´Ù¸®´Â õ±Ù¸¸±Ù.. ¼ûÀ» ½¯ ¼ö Á¶Â÷ ¾ø¾ú´Ù.

 

·±µ¥ÀÌ ¾ÛÀ» ÄÑ°í..Ãʺ¸ 30ºÐ ·±´× ÄÚ½º·Î ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇϱâ·Î ¸¶À½¸Ô°í. 3¿ù Áß¼øºÎÅÍ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇغ¸¾Ò´Ù.

 

20240813221036_bt3vA9SWJh.jpg

 

20240813221040_GBdasxxW9z.jpg

 

 

 

3~4¿ù ȸ½Ä ÀÖ´Â ³¯À» »©°í´Â °ÅÀÇ ºüÁü¾øÀÌ ¶Ù¾ú´õ´Ï ±Ý¹æ 30ºÐ ¿¬¼Ó ´Þ¸®±â°¡ µÇ¾ú°í.

 

´Þ¸®±â¸¦ ½ÃÀÛÇÑÁö 2´Þ Á¤µµ µÈ 5¿ù¿¡´Â 10km ¿¬¼Ó ´Þ¸®±âµµ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

 

 

±×·¯´Ù 7¿ù. °èȹµÈ Àεµ³×½Ã¾Æ ¿©ÇàÀ» ¶°³ª°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

¿©ÇàÀ» 10ÀÏÀ̳ª ÇÏ´Ùº¸´Ï ·±´×À» ½¬¸é Á» ¾Æ½¬¿ï °Í °°¾Æ¼­.

·±´×È­, Çì¾î¹êµå, ·±´×º§Æ®, ¾ç¸»Àº ì°Ü°¡º¸¾Ò´Ù.

 

ÀÌ·± ¸®Á¶Æ® »êÃ¥·Î¸¦ µû¶ó 8km Á¤µµ Á¶±ëÀ» Çß°í.

20240813222537_17tC8WHx6v.jpg

 

 

 

¿ìº×¿¡¼­´Â »õº®¿¡´Â ¸Å¿¬ÀÌ ´úÇÏ°ÚÁö ÇÏ°í 6½Ã¿¡ ³ª°¬´Ù°¡ ¸Å¿¬¸¸ µéÀ̸¶½Ã¸ç Á¶±ëµµ Çß¾ú´Ù.

 

 

¸¶¶ó¸®¹ö¿¡¼­µµ ¸®Á¶Æ® ³»¿¡¼­ ¿Ô´Ù°¬´ÙÇÏ¸ç °¡º±°Ô ¸öÀº Ç®¾ú°í.

 

 

±×·¸°Ô ²Ùµû·Î ¿Å±â°Ô µÇ¾ú´Ù.

 

²Ùµû¿¡¼­´Â ºñÄ¡¿öÅ©¿¡ ÀÖ´Â aloft¿¡¼­ ¹¬¾ú´Âµ¥.

µµÂøÇÑ ´çÀÏ Àú³áÀº °¡º±°Ô ºñÄ¡¿öÅ©¿¡¼­ ÇØ°áÇϱâ·Î ÇÏ¿´´Ù.

 

¸Þ´º¸¦ ÁÖ¹®ÇÏ°í ¾É¾ÆÀִµ¥. 

°è¼Ó ¹«½¼ cm¼ÛÀÌ µé·Á¿Â´Ù~

 

ºí¶óºí¶ó¢Ü¢Ý¢Ü¢Ý¢Ü¢Ý ½áŬÄÉÀÌ~~~~ ¹¹ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î °è¼Ó ¹Ýº¹µÇ´øµ¥.

½áŬÄÉÀÌ´Â ¿ì¸®³ª¶ó·Î Ä¡ÀÚ¸é cu Á¤µµ µÇ´Â ±æ°Å¸®¿¡¼­ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÆíÀÇÁ¡ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî¿´´Ù.

 

¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °÷À¸·Î º¸´Ï »ç¶÷µéÀÌ ±æ°Ô ÁÙÀ» ¼­ ÀÖ´øµ¥.

¹äÀ» ¸Ô°í ³ª¼­µµ °è¼Ó ÁÙÀ» ¼­±æ·¡ ¹«¾ùÀÎÁö ±Ã±ÝÇÏ¿© ¹º°¡ ¼±¹°ÀÌ¶óµµ Áִ°ǰ¡ ½Í¾î Á¶±Ý °¡±îÀÌ °¡º¸¾Ò´Ù.

 

 

 

ŸÓ? 5k 10k ??

 

 

½áŬÄÉÀ̶ó´õ´Ï ÆÄÀ̺êÄÉÀÌ ÅÙÄÉÀÌ°¡ ¿Ö ÀÖÁö?

 

 

¾Ñ. Àú°Ç ´ëȸÀΰǰ¡?

 

 

 

±Ã±ÝÁõÀÌ »ý°Ü ÈÄ´Ù´Ú °¡¼­ µÇÁöµµ ¾Ê´Â ¿µ¾î·Î ¹°¾îº¸¾Ò´Ù.

 

 

running?? when run?? 

 

¹¹ ´ëÃæ ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ªµð ª°Ô ¹°¾îºÃ°í.

 

´ë´äÇÏ´Â ÇöÁöÀεµ ªµð ª°Ô ´äÇØÁÖ¾ú´Ù.

 

·±´×´ëȸÀÌ°í. ÀÌƲ µÚ¿¡ ÇÑ´Ü´Ù. 

 

¿À´Ã Á¢¼ö´Â ³¡³µ°í, ³»ÀÏ ¶Ç ÇÏ´Ï±î ¿À¶ó°í ÇÑ´Ù.

 

 

¿ÀÄÉÀÌ! È£ÅÚ·Î µ¹¾Æ¿Í¼­ ã¾Æº¸´Ï.

 

 

20240813223644_Kwe7YCbOP7.jpg

 

 

½áŬÄÉÀÌ¿¡¼­ ÁÖ°üÇÏ´Â ´ëȸÀÌ°í, ´©»çµÎ¾Æ¿¡¼­ ¿­¸®¸ç.

¿Â¶óÀÎ Á¢¼ö´Â ÀÌ¹Ì ¸¶°¨µÇ¾úÀ¸³ª, ºñÄ¡¿öÅ©¿¡¼­ ±ÝÅä ÀÌƲ°£ Á¢¼ö¸¦ ¹Þ´Â´Ù°í ÇÏ¿´´Ù.

 

 

Åä¿äÀÏ ¾ÆÀ̵é°ú ¿öÅͺ½¿¡¼­ ½Å³ª°Ô ³î°í µ¹¾Æ¿ÀÀÚ¸¶ÀÚ.

ºÎ¸®³ªÄÉ Á¢¼öó·Î ¶Ù¾î°¬´Ù.

 

 

I want to register.

 

 

Å¥¾ËÀ» Çϳª º¸¿©ÁÖ°í µî·ÏÀ» Ç϶ó°í ÇÑ´Ù.

 

Å¥¾ËÀ» Âï¾ú´Âµ¥, ¾ÈµÈ´Ù. 

 

ÀÀ? 

 

I can't!! QR code not working!

 

¹¹¶ó¹¹¶ó ¼³¸íÀ» Çϴµ¥, Àεµ³×½Ã¾Æ ÀºÇà ¹«¾ð°¡°¡ ÀÖ¾î¾ß ±× Å¥¾ËÀÌ ¿¬°áÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. 


 

I don't have!! cash or card?

 

 

¾ÈµÈ´Ü´Ù. ¹«Á¶°Ç Àú Å¥¾ËÀ» ÅëÇØ µî·ÏÀ» ÇÏ°í °áÁ¦¸¦ ÇؾßÇÑ´Ü´Ù. ¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð

 

 

ÁöÀÎÂù½º!!

 

ÇöÁö¿¡¼­ »ì°í Àִ ģ±¸ÇÑÅ× ÀüÈ­¸¦ °É¾î ¼³¸íÀ» ÇÏ°í ¹Ù²ãÁÖ¾ú´Ù.

±× Å¥¾ËÀ» »çÁø Âï¾î¼­ Ä£±¸ÇÑÅ× º¸³»ÁÖ¸é Ä£±¸°¡ µî·ÏÀ» ÇØÁشٰí ÇÏ¿´´Ù.

 

 

 

±×·¸°Ô ¾î·Æ°Ô ¾î·Æ°Ô µî·ÏÀ» Çߴµ¥,

ŸÓ? ¿ø·¡ 275000·çÇǾƶó°í Çß¾ú´Âµ¥.

ÇöÀå °áÁ¦Çϴϱî 137500·çÇǾƸ¸ °áÁ¦µÆ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿À!! 50% ÇÒÀÎ?! (¿ì¸®µ·À¸·Î ¾à 12õ¿ø Á¤µµ)

 

 

±×·¯°í Ƽ¼ÅÃ÷¶û ¿¡ÄÚ¹éÀ» ÁØ´Ù. ¼÷¼Ò·Î ¿Í¼­ ¿­¾îº¸´Ï ¹¹°¡ ¸¹´Ù.

 

 

20240813224419_f4SXk2NPPg.jpg

 

 


¹è¹øÇ¥¿Í °¢Á¾ µå¸µÅ©·ù, ¶ó¸é, °úÀÚ µîÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

¿À! ¿ª½Ã ÆíÀÇÁ¡À̶ó ±×·±°¡ ¸Ô°Å¸®°¡ Àܶà!

 

 

 

¹Ì¼Ç ´Þ¼º ±â³äÀ¸·Î!!

Áñ°Å¿î ¸¶À½À¸·Î Çѱ¹½Ä °í±âÁýÀ¸·Î °¡¼­ ÂüÀ̽½À» ¸¶¼Ì´Ù! 

 

 

20240813225002_15wQ2jEShB.jpg

 

 

ºñ½Îµð ºñ½Ñ 15000¿øÂ¥¸® ÂüÀ̽½!!

 

±âºÐ ÁÁ°Ô 2º´À» Á¶Á®ÁÖ°í.

 

20240813225020_Wu80xzG9zP.jpg

 

 

¼÷¼Ò·Î ¿Í¼­´Â ±âºÐ ÁÁÀ¸´Ï±î ºó¶¥À» ¶Ç Á¶Á®ÁØ´Ù!

 

 

 

 

¹ß¸®´Â ´õ¿ö¼­ ±×·±°¡ ´ëȸ ½ÃÀÛÀÌ 6½Ã30ºÐºÎÅÍ´Ù. 

¼÷¼Ò¿¡¼­ ´ëȸ°¡ ¿­¸®´Â ´©»çµÎ¾Æ±îÁö´Â Â÷·Î ¾à 30ºÐ °Å¸®.

 

±×·¡µµ ±³Åë»óȲÀÌ ¾îÂîµÉÁö ¸ô¶ó¼­ 4½Ã40ºÐ¿¡ ÀϾ¼­ Àå½ÇºÎÅÍ ´Ù³à¿Í¼­ ±×·¦À» ºÒ·¶´Ù.


20240813225157_aWvKFw368e.jpg

 

 

 

°¡´Âµ¥ Â÷´Â º°·Î ¾È¸·ÇûÁö¸¸, ´ëȸ Àå¼Ò¿¡ °ÅÀÇ ´Ù ¿Í¼­ Â÷°¡ ¿òÁ÷ÀÌÁú ¾Ê´Â´Ù.

 

±â»ç ¾ÆÀú¾¾°¡ ¹¹¶ó¹¹¶ó ¾ê±âÇϴµ¥ °¡±î¿ì´Ï °É¾î°¡¶ó´Â °Í °°´Ù.

 



»ç¶÷µéÀÌ °¡´Â ¹æÇâÀ¸·Î Á¶±Ý °É¾î¿À´Ï ´ëȸÀå¼Ò¿´´Ù.

 

»õº®ºÎÅÍ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ð¿©¼­ ÁÜ¹Ù´í½º¸¦ Ãß¸ç ¸öÀ» Ç®¾ú´Ù.

³ªµµ ÃÖ´ëÇÑ ¿­½ÉÈ÷ µû¶óÃ纸¾Ò´Ù.

20240813225552_9pX5qcV30t.jpg

 

20240813225556_uhrJA4kOJh.jpg


¾ÆÁ÷ ÇØ ¶ß±â ÀüÀ̶ó ±ô±ôÇÑ Ãâ¹ß ¼±»ó.

 

 

È£ÁÖÀÎÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â ¹éÀε鵵 ÀÇ¿Ü·Î ¸¹¾Ò´Ù.

 

20240813225557_tcFbN8Wc1b.jpg

 

 

 

ÀÚ µåµð¾î ³¯µµ ¹à¾Ò°í Ãâ¹ß!!!!!

 

 

20240813225559_TtKARBiMlB.jpg

 

 

 

±¸¸§ÀÌ »ì¦ À־ ¸¹ÀÌ ´þÁöµµ ¾Ê°í, °ÇÁ¶ÇÏ¿© ¶Ù±â¿¡ µü ÁÁÀº ³¯¾¾¿´´Ù.

 

Ãâ¹ß Àü¿¡ ·¯³ÊµéÀÇ ½Å¹ßÀ» º¸´Ï ¹ß¸®¿¡¼­µµ ·±´×È­ÀÇ Àαâ´Â ´ë´ÜÇß´Ù.

 

´ëºÎºÐ ¾Æ½Ä½º, ȣī, ¿Â·¯´×, ´º¹ß¶õ½º µîÀÇ ·±´×È­¸¦ ½Å°í ÀÖ¾ú´Ù. 

 

¿©´ãÀÌÁö¸¸ ºñÄ¡¿öÅ©¿¡µµ ¾Æ½Ä½º ¸ÅÀåÀÌ ÀÖ°í 2°³ »ç¸é 2¹ø°²¨¸¦ 30% ÇÒÀÎÇØÁشٰí Çؼ­ ¸ÅÀå¿¡ µé¾î°¡ºÃ´Âµ¥.

Çѱ¹¿¡´Â ¾ø´Â ´Ù¾çÇÑ »ö»óµéÀÇ Á©Ä«¾ß³ë ½´ÆÛºí¶ó½ºÆ®°¡ ÀÖ¾úÀ¸³ª.

´ÙÇàÈ÷(?) ³» »çÀÌÁî´Â ¾ø¾ú´Ù. 

 

±×·±µ¥ °¡°ÝÀº Çѱ¹À̶û °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ °¡°Ý ¼öÁØÀ̾, ÇöÁöÀÎ ¼ÒµæÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ¹«Ã´ ºñ½Î´Ù°í »ý°¢µÇ¾ú´Âµ¥µµ.

´ëºÎºÐ Àú·± ·±´×È­¸¦ ½Å°í ÀÖÀ¸´Ï. ¾Æ½Ä½º ÁÖ°¡°¡ Äڷγª ÀÌÈÄ·Î °³±ÞµîÇÑ °ÍÀ» º¸¸é ÀÌÇØ°¡ °¡´Â ºÎºÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

 


20240813225601_Sfso0bf4OC.jpg

 

 

ÄÚ½º´Â °°Àº ÄÚ½º¸¦ µÎ¹ÙÄû µ¹¸é µÈ´Ù. 

 

 

20240813230719_1qJb6TNPYn.jpg

 

 

 

 

ù¹ø° ¶Û¶§´Â ±¦Âú¾Ò´Âµ¥,

µÎ¹ÙÄû°´Â 5km ¶Ù´Â »ç¶÷µé(ÁÖ·Î °È´Â..¤Ð)°ú ±³ÅëÅëÁ¦°¡ µÇÁö ¾Ê¾Æ (ÅëÁ¦¸¦ Çصµ ¹«½ÃÇÏ°í µé¾î¿Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̵é) ¸Å¿¬À» ¸¶½Ã¸ç ¶Ù¾î¾ßÇß´Ù.

 

¶Ù´Âµ¥ ¾Ö·Î»çÇ×ÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. (±â·Ï¿¡ 1ºÐÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£µí ¤Ð)

 

 

±×·¸°Ô µÎ¹ÙÄû ´Ù µ¹°í °ñ~~~ÀÎ!

1½Ã°£ ¾È¿¡¸¸ µé¾î¿ÀÀÚ Çߴµ¥, µé¾î¿À°í³ª¼­ º¸´Ï 57ºÐ30ÃÊ Á¤µµ¿´´Ù.


20240813225602_gTG7mGzvxi.jpg

 

 

°ñÀÎÁöÁ¡Àº Àú·¸°Ô ¿©À¯·Î¿ì³ª ¹Ù·Î µÚµ¹¾Æ¼­¸é ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ ¾öû³­ ÀÎÆÄ.

 

³ªº¸´Ù ¸ÕÀú µé¾î¿Â 5km, 10km »ç¶÷µé. ¿ÏÁÖ¸Þ´Þ°ú À½·á¼ö/¹Ù³ª³ª µîÀ» ¹Þ±â À§ÇØ ÁÙ¼­ ÀÖ´Â °ÍÀ̾ú´Ù.

³ªµµ ¾ó¶³°á¿¡ ÀÚ¿¬½º·¹ ´ë¿­¿¡ ÇÕ·ù.

 

20240813231107_Ewc2QBnROl.jpg

 

 

 

±×¸®°í ¾òÀº Àü¸®Ç°µé!

 

 

20240813231323_JHONZanDlH.jpg

 

ÈÄ´Ù´Ú À½·á¼ö µÎ°³ ¸¶½Ã°í, ¹Ù³ª³ª Çϳª ±î¸Ô°í..

´Ù½Ã °¡¼­ À½·á¼ö¶û ¹°À̶û ¹Ù³ª³ª ¹Þ¾Æ¼­ ´õ ¸Ô°í..

 

±×·¯°í óÀ½ Áý°áÇÑ Àå¼Ò¸¦ °¬´õ´Ï..

 

·¹µåºÒ ÄÚÄ«Äݶó ³×½½·¹ µîµî ´Ù¾çÇÑ À½·á¼ö¿Í °úÀÚ µîÀ» °øÂ¥·Î ¸· ÁÖ¾ú´Ù.

 

¾Æ½±°Ô °¡Á®°£ °¡¹æÀÌ ¾ø¾î¼­ ¸î°³ ¸øì°å´Ù ¤Ð

¿¡ÄÚ¹éÀÌ¶óµµ °¡Á®¿Ã°ÍÀ»!!!!

 

 

 

 

±×·±µ¥ ³» ±â·ÏÀº ¾îµð¼­ È®ÀÎÀ» ÇÏÁö?? ;;;

 

 

¾È³»¹ÞÀº°Ô ¾ø´Âµ¥. ¤Ð

 

 

¶Ç.. ¾ÈµÇ´Â ¿µ¾î·Î.. ÁÖÃÖÃø Á÷¿øÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â ½ºÅÇ ¸íÂûÀ» ´Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÇÑÅ× ¹°¾îº»´Ù.

 

 

How do i know my record? (¿À!! ¿Ïº®Çß¾î!!)

 

 

¾Ñ. Á÷¿øµµ ¸ð¸£´Â ´«Ä¡´Ù. ¾îµð¿¡ ÀüÈ­¸¦ ÇÑ´Ù. 

±×·¯´õ´Ï ¼­Å¬ÄÉÀÌ È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÀÌƲ ÈÄ¿¡ È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ü´Ù.

 

 

±×·¸°Ô ¹ß¸® ¿©ÇàÀº ÇϷ縦 ³²°ÜµÎ°Ô µÇ¾ú°í.

 

¸¶Áö¸· ÇϷ縦 Áñ°Ì°Ô º¸³½ ÈÄ ±Í±¹ÇÑ ´ÙÀ½³¯.. »çÀÌÆ®¿¡ µé¾î°¡¼­ ±â·ÏÀ» È®ÀÎÇغ»´Ù.

 

 

20240813231805_KclwHU6O3c.jpg

 

 

 

57ºÐ 26ÃÊ.

 

¿À ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ±â·ÏÀÌ´Ù.

 

¿ÃÇØ 58ºÐ ¾È¿¡¸¸ µé¾î¿À´Â°Ô ¸ñÇ¥¿´´Âµ¥.

 

ÀÇ¿Ü·Î ¹ß¸®¿¡¼­ 10km ´ëȸ¸¦ ¶Ù°Ô µÇ¾ú°í.

±â·Ïµµ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇßÀ¸´Ï. ¸ðµç°Ô ÁÁÀº~~~

 

 

Áö±Ý±îÁö ¿¬½ÀÇÒ¶§ ÃÖÀå °Å¸®´Â 12.5km¿´´Âµ¥, ÇÏÇÁ°¡ °¡´ÉÇÒÁö ¸ð¸£°Ú´Ù.

9~10¿ù °Å¸®¸¦ Á» ´Ã·Áº¸°í, 

 

¾ðÁ¨°¡ ÇÏÇÁ¸¦ µµÀü Çغ¸¾Æ¾ß°Ú´Ù. 11¿ù¿¡ ¿­¸®´Â ¼Õ±âÁ¤ ´ëȸ °¡´ÉÇÒ¶ó³ª? ;;;;

 

 

 

 

ÀÌ»ó ¹ß¸®¿¡¼­ ¶á±ÝÆ÷·Î 10km ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ½ä.

 

 

 

34
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot 2024-08-11 at 12.51.36.JPG
  • Screenshot_20240810_134931_RunDay.jpg
  • Screenshot_20240810_134942_RunDay.jpg
  • KakaoTalk_20240813_221512749.jpg
  • KakaoTalk_20240813_222433657.jpg
  • Screenshot_20240726_220505_Chrome.jpg
  • 20240727_171932.jpg
  • KakaoTalk_20240813_224714150.jpg
  • KakaoTalk_20240813_224656242.jpg
  • Screenshot_20240727_190746_Chrome.jpg
  • 20240728_060336.jpg
  • 20240728_060156.jpg
  • 20240728_060849.jpg
  • 20240728_061921.jpg
  • 20240728_072438.jpg
  • 20240728_072533.jpg
  • Screenshot_20240727_190852_Chrome.jpg
  • 20240728_072702.jpg
  • KakaoTalk_20240813_231255583.jpg
  • KakaoTalk_20240813_231740501_01.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 3 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê(223.38)

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê(211.234)

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¯³Ê
1 2
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
-´ä±Û´Þ±â   ¸ñ·Ïº¸±â±Û¾²±â
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û