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아침 러닝 vs 저녁 러닝25

러너
등록일 2024-08-13 19:09
조회수 775

어떤 시간에 러닝들 많이하세요??

저는 아침에는 너무 힘들어서 저녁에 퇴근하고 겨우하네요 ~ ㅎㅎ

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러너

퇴근하고 저녁 러닝

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

저랑 같네요 ㅎㅎ 밤에 뛰시는 분들 많긴하더라고요 ㅎ

2024-08-13 점아이콘

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러너(58.29)

전 아침에는 조깅 저녁에는 러닝 합니다 ㅎㅎ 하루에 두번 10키로만 채우자. 날이 선선하면 저녁에만 10키로 뛰는데 요즘 넘 더워요

2024-08-13 점아이콘

수정
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0 러너

정말 대단합니다 선생님.. 이제 금방 가을 올테니 같이 10키로 채워봐요

2024-08-13 점아이콘

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러너

저녁이 여러모로 더 편하긴한데 저처럼 11시이전에 자는 패턴이면 각성되서 수면의 질이 떨어져요.

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

저도 그래서 퇴근하자마자 바로 뛰어요!! 근데 가끔 뛰고 씻고 기절하네요.. ㅋㅋ

2024-08-13 점아이콘

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러너

저녁이 좋더라구요ㅋㅋ

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

요즘 같은 날씨에는 특히 저녁이 좋은거 같아요!! 그리고 뛰시는 분들도 많아서 괜히 힘이나고요 ㅎㅎ

2024-08-13 점아이콘

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러너

저녁이 편해요. 8시30분 쯤해서 합니다

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

식사하고 뛰시나요~? 저는 뛰고나서 밥 엄청 먹어요..

2024-08-13 점아이콘

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러너

7시20분쯤 집에 도착해서 밥 가볍게 먹고 좀 쉬다가 뛰러 나갑니다. 체중조절도 필요해서 저녁은 가볍게 먹으려고 노력합니다

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

@러너 식사도 조금하시고 달리시다니 존경스럽습니다.. 오늘도 뛰셨겠죠? 건강 잘 챙기시면서 오래 해봐요 저희 ㅎㅎ

2024-08-13 점아이콘

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러너

@러너 네. 부상없이 오래 함께 뛰면 좋겠네요

2024-08-14 점아이콘

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러너

저녁이 좋더라구요

뛰고 씻으면 잠도 잘오고 ㅎㅎ

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

아 ㅎㅎㅎㅎ 저도 정말 기절해요... 밥도 많이 먹고.. ㅎㅎ

2024-08-13 점아이콘

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0 러너

저도 저녁에 뜁니다.

늦게 뛰면 못 잘 줄 알았는데

조금 힘들다 싶을정도로 뛰면 씻고 살짝 먹고 하면 바로 기절합니다.

2024-08-14 점아이콘

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0 러너

정말 그렇게 꿀잠 자고 일어나면 기분 너무 좋지 않아요!? 오늘도 그렇게 잠들어야겠어요 ㅎㅎ

2024-08-14 점아이콘

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0 러너

다들 저녁에 뛰시네요. 저도 퇴근하고 했었는데, 이번달 부터 너무 더워서 새벽에 하고 있습니다. 5시20분 기상. ㅎㅎ 나름 아침에 숙제 끝내놓은 것 같아서 좋고. 저녁은 변수가 많아서 못하고 안할때 가끔 생기는데, 아침에는 핑계가 없어서 그냥 나가게 되네요. ㅎㅎ 겨울에 추워지면 어떨지 걱정이지만 아침 런닝도 좋은것 같습니다.

2024-08-14 점아이콘