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_러닝포럼 입니다.

족저근막염 하루 만에 거의 다 나았어요4

러너
등록일 2024-07-30 21:08
조회수 1148

족저근막염 때문에 러포에 글도 몇 번 썼는데 돌아다니다가 우연히 본 영상때문에 하루만에 통증이 확 줄어서 공유합니다. 캡처하기엔 귀찮고 시간없어서 링크 바로 겁니다. 영상 별로 길지도 않은데 교수님이 맛사지의 원리를 어느 다른 영상들보다 더 잘 알려주십니다. 이 링크랑 아무 관계없고 우리 다 빨리 나았으면 해서 글 쓰니 양해해주세요.

모두 체외충격파 받지말고 돈 굳히고 빨리 나으셔서 함께 즐런해요!!

https://youtu.be/h6gX1ieOLm0?si=thNo3v7Ns-nBG-Ad씧)

파워링크 등록안내

첨부파일

20240730211013_M9zO012a.jpg



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러너

족저근

2024-07-30 점아이콘

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0 러너

경험상 족저근막염, 장경인대염은 재발 가능성이 매우 높은 부상(부위) 이었습니다.

부상에 해방된거라 보지 마시고 꾸준히 관리 잘해주셔야 합니다.

2024-07-31 점아이콘

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러너

맞는거 같아요. 하루 좀 맛사지를 대충하면 또 살살 아프네요. 오늘 또 열심히 하고 자야겠어요

2024-07-31 점아이콘

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러너12

하루만에 안나아요ㅎ

2024-08-20 * 점아이콘

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