아직 완전 초보 수준으로
평소엔 40~50분 동안 5~6키로 달리는 중입니다.
천천히 심박수 영역 3이내로 달리는데 오늘은 두번째로 인터벌 달리기로 해봤습니다
아직은 많이 부족하지만, 아주 천천히 달리기 기록이 올라가는거에 재미를 느끼고 있습니다
오 좋네요!!
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오 좋네요!!