이제 7시에도 해가 안지고 기온도 거의 30도네요
오늘도 뛰어야하는 날인데...출발하기가 무섭습니다ㅠㅠ
이렇게 더운날에는 당연히 런닝페이스가
확연히 줄어 들어요 가급적 해가 떨어진 이후에
하시는게 좋와요
이번주는 퇴근후 시간이 안되어서 점심시간 이용 헬스장에서 30분씩 5키로정도 달려주고 있어요
많이요
하지만 맞벌이에 아이가 어려서 로드 시간 내기가 쉽지 않네요
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러너12
이렇게 더운날에는 당연히 런닝페이스가
확연히 줄어 들어요 가급적 해가 떨어진 이후에
하시는게 좋와요