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_러닝포럼 입니다.

어젯밤 야간 10km 러닝8

러너
등록일 2024-10-08 10:46
조회수 897

처음으로 40분대로 들어왔네요. 모두 부상없이 롱런합시다!

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러너

와 대단하세요 ㅜㅜ

멋지십니다!!

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러너

감사합니다!

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와 나랑 딱 20분 차이난다. 푸헐 어떻게 뛰시면 저렇게 뛰실까.대단하세용

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러너

빡세게 뛰어요 ㅠ

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러너

와..전 5km뛸 시간을....ㅜ 노력해야겠네요

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러너

힘내세요!

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제가 저정도 심박수면 숨쉬기가 빡쌔던데..

참고 달리시는건가요 아니면 그렇게 무리가 안되시나요?

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러너

저도 평균 심박이 175라서 숨은 차요. 근데 170까진 힘들긴한데 참을만 합니다

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