달리기 시작한지 이제 2달반쯤 된거같네요
오늘 처음으로 안 쉬고 11키로 달려봤어요
존투러닝? 인터벌러닝? 그런건 안해요
그냥 너무 힘들지 않고 지금 이 페이스로 달려도 아직 조금 더 달릴 수 있다 는 느낌을 가지고 달려요
어차피 목적이 마라톤 대회가 아니라 다이어트니까 ..
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