오늘은 업힐훈련하는 요일이라서 피곤함을 이기고 ^0^
달려보았습니다 😁
더욱 더 발전되는 저를 기대하면서 열심히 계속 해보겠습니다. 화이팅!!!
50미터 업힐훈련도 효과가 있을까요? 주변에 긴 언덕 찾기가 쉽지 않네요.
고수 아닙니다 ㅠㅠ
거리가 짧을수록 효과가 떨어지긴 하겠지만,
반복횟수를 늘리고 속도도 늘린다면 충분한 효과 볼수 있을거같아요!
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50미터 업힐훈련도 효과가 있을까요? 주변에 긴 언덕 찾기가 쉽지 않네요.
고수 아닙니다 ㅠㅠ
거리가 짧을수록 효과가 떨어지긴 하겠지만,
반복횟수를 늘리고 속도도 늘린다면 충분한 효과 볼수 있을거같아요!