초보 런린이 입니다 조업 부탁 드립니다3
- 러너(112.167)
- 등록일 2024-09-03 15:45
- 조회수 399
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파워링크 
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러너
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실내는 런닝머신이 같은 장면만 보이니깐 지루해서 힘들다고 하고
실외는 바람저항 날씨 기타등등으로 힘들다고 하는데
전 모르겠습니다 ㅎㅎ 실외런닝이 너무 재미있어요
발달되는 근육의 차이도 있다고는 합니다
실내는 점프하는 근육이고 야외는 밀고 나가는 근육이라고 들은거 같아요