»Ë»Ñ Æ÷·³

(È­²öÇÑ ¸À) »õ¿ì Å丶Åä ÆĽºÅ¸ ¸¸µé±â-·¹½ÃÇÇ Cooking ASMR

  • [* ºñȸ¿ø *]
  • µî·ÏÀÏ 2018-08-20 22:20
  • Á¶È¸¼ö 1364
ÁÖÀç·á »õ¿ì
ºÎÀç·á Å丶Åä
Á¶¸®½Ã°£ 20ºÐ ºÐ·®±âÁØ 1ÀκРĮ·Î¸® 450Kcal


 
¡Ú¡Ú¡Ú¿ä¸®¿µ»óÀº À§ÀÇ µ¿¿µ»óÀ» º¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä.¡Ú¡Ú¡Ú

¡Ú¡Ú¡Ú´õ ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ ¼³¸íÀº ¾Æ·¡ÀÇ ºí·Î±×¿¡ ÀÖ¾î¿ä^^.¡Ú¡Ú¡Ú

»õ¿ì°¡ ÁÖÀç·áÀÌÁö¸¸ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ´Þ¾ÆÁ®¿ä.
±×·¡¼­ 6~8°³Á¤µµ·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®Çؼ­ µå¼Å º¸¼¼¿ä.
 

20180820221822_tqnmiaqk.jpg

 

¢ºÀç·á
¹°1¸®ÅÍ ¼Ò±Ý 10g
½ºÆÄ°ÔƼ 90g
ÆäÆä·ÐÄ¡³ë(¸Å¿îºÓÀº°íÃß) Á¶±Ý¸¸.
Å丶Åä 6~ 8°³, 1/4 µîºÐÈ÷±â
¸¶´Ã 3°³ (³Ê¹« °¡´ÃÁö ¾Ê°Ô ½ã´Ù)
»õ¿ì(ÁßÇÏ) 6~8°³

¢º ¿ä¸®°úÁ¤
1. ¸¶´Ã 3°³ ³Ê¹« °¡´ÃÁö ¾Ê°Ô ½ã´Ù.
2. ÆĽ½¸® ´ÙÁø´Ù.
3. Å丶Åä 6~ 8°³, 1/4 µîºÐÈ÷±â
4. ÆäÆä·ÐÄ¡³ë(¸Å¿îºÓÀº°íÃß)¸¦ °¡´Ã°Ô ½ã´Ù.
5. Ä¡Ä¿¸® Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
6. ÆĽºÅ¸¸é(½ºÆÄ°ÔƼ¸é) 9ºÐµ¿¾È »îÀ¸¸é µÇ°í ¾È ´Þ¶ó ºÙ°Ô Àß Àú¾îÁØ´Ù.
7. ÆĽºÅ¸ ¸éÀ» »î´Â µ¿¾È¿¡ Àç·áµé ³Ö°í ºº´Â ÀÛ¾÷ ½Ç½Ã.
8. ¿Ã¸®ºêÀ¯ º×°í ¸¶´Ã »ì¦ ººÀºÈÄ ÆäÆä·ÐÄ¡³ë(¸Å¿îºÓÀº°íÃß) ³Ö°í ºº´Â´Ù.
9. ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÈùÈÄ »õ¿ì ÅõÀÔÈÄ ºº´Ù°¡ ÆĽ½¸® ´ÙÁø°Å ³Ö´Â´Ù. ±×¸®°í ¼Ò±Ý »ì¦ ³Ö´Â´Ù.
10. ±×´ÙÀ½ ¸é¼ö 2Å«¼ú ÅõÀÔ.
11. »ì¦ ²úÀÎÈÄ Å丶Åä ÅõÀÔ.
12. ¸éÀÌ ´Ù µÇ¸é ¸é ÅõÀÔÈÄ 1~2ºÐ Á¤µµ °°ÀÌ ºº¾ÆÁØ´Ù.
13. ±×´ÙÀ½ ¿Ã¸®ºêÀ¯ »ì¦ »Ñ·Á ÁØ´Ù.
14. Ä¡Ä¿¸® ³Ö°í Á¶±Ý¸¸ ºº¾Æ ÁØ´Ù.
15. ±×¸©¿¡ ´ã°í ·¹¸óÀ» »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ°í ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é ¿Ï¼º~!!
 

20180820222019_bkozraok.jpg

 

20180820222020_aisvvivd.jpg

 

20180820222020_ibxhhkng.jpg


¿ä¸® ³¡~!! ¿Ï¼º µÇ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù. 


20180820221946_plsuohkv.jpg

 

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 2.jpg
  • 30.jpg
  • 25.jpg
  • 26.jpg
  • 29.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û