ÁÖÀç·á |
Á¶±â 2¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
¹« 100g, ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, ¹° 10ÄÅ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
156Kcal |
¨ç Á¶±â´Â ³»Àå°ú Áö´À·¯¹Ì¸¦ ¶¼¾î³»°í ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î ¼ÕÁúÇÑ µÚ Åë°·Î ¾Ä¾î¼ 3~4Å丷À¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨è ¹«´Â °¡·Î ¼¼·Î 4cm·Î ³ª¹Ú½ä°í ¾çÆÄ´Â ±½°Ô, »ý°Àº °ö°Ô ä½ã´Ù.
¨é ±½Àº ÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¸¶´ÃÀº ´ÙÁø´Ù.
¨ê ³¿ºñ¿¡ ¹° 4ÄÅÀ» º×°í °£ÀåÀ» ³Ö¾î °£ÇÑ µÚ °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®¾î ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀδÙ.
¨ë ±¹¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ¹«¿Í ¼ÕÁúÇÑ Á¶±â¸¦ ³Ö¾î Áߺҿ¡¼ ²úÀδÙ.
¨ì Á¶±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ±½Àº ÆÄ¿Í Ã¤½ã ¾çÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í Àá±ñ ´õ ²ú¿© ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù.
|
|