ÁÖÀç·á |
»óÃß 4Àå, ¹ä 1±×¸© |
ºÎÀç·á |
´ÙÁø¼è°í±â 100g, ´ÙÁø¾çÆÄ 1/2°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
352Kcal |
¨ç ¼è°í±â, ¾çÆÄ´Â ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ´Ù.(¾çÆÄ´Â ´ÙÁø ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù)
¨è ¨çÀÇ Àç·á¿¡ ºÒ°í±â ¾ç³ä(°£Àå 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/4Å«¼ú, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø ÆÄ)À» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ¿© °í½½°í½½ÇÏ°Ô ºº´Â´Ù.
¨é ¶ß°Å¿î ¹äÀ» ÁغñÇÏ¿© ¨èÀÇ Àç·á¿Í ±ú¼Ò±ÝµîÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ´Ù.
¨ê »óÃß´Â ÇÑ ÀÔ Å©±â Á¤µµ·Î ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¨ë ¹äÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ½ÄÀ¸¸é ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î Âõ¾î³õÀº »óÃß¿¡ ¹äÀ» µ¿±Û°Ô ºú¾î ±× À§¿¡ ¿Ã·Á³õ´Â´Ù.
¨ì ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °íÃßÀåÀ» ¾à°£ »Ñ¸°´Ù.
|
|