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채소영양밥

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등록일 2013-11-08 16:17
조회수 234

주재료	쌀 2컵, 대추 6알, 밤 3톨, 은행 6알, 느타리버섯 60g, 스위트콘 1캔
부재료	물 2컵
조리시간	50분	분량기준	2인분	칼로리	362Kcal

① 쌀은 씻어 충분히 물에 불려 놓는다.

② 은행은 볶아 껍질을 까 놓고 깐 밤과 대추는 깨끗이 씻어 놓는다.

③ 스위트콘은 체에 밭쳐 물기를 빼놓는다.

④ 느타리버섯은 깨끗이 씻어 물기를 꼭 짜놓는다.

⑤ 냄비에 쌀과 물을 붓고 소금으로 간을 한 뒤 위의 재료를 모두 얹어 밥을 짓는다. 밥이 고슬고슬하게 지어지면 주걱으로 잘 섞어 낸다.

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첨부파일

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