ÁÖÀç·á |
¶±±¹¶± 2ÄÅ |
ºÎÀç·á |
´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã ¾à°£, ¹° 7ÄÅ, ´ëÆÄ 1/4»Ñ¸®, ¸»¸°Ç¥°í¹ö¼¸ 3Àå, °è¶õ 1°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
345Kcal |
¨ç ¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸»¸°Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í 2~3½Ã°£ Á¤µµ µÐ´Ù.
¨è °è¶õÀº Ȳ¹éÀ¸·Î ³ª´² Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±â ÇÑ´Ù.
¨é ³¿ºñ¿¡ ¨çÀÇ ¹°°ú ´Ù½Ã¸¶, Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ® ³½´Ù.
¨ê ¨é¿¡ °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ ¶±±¹ ¶±À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
¨ë ¨ê¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ´ëÆĸ¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.
¨ì ¨ë¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í Áö´ÜÀ» ¿Ã·Á ³½´Ù.
|
|