ÁÖÀç·á |
¿¹« 1/2´Ü, ³Ã¸é 500g |
ºÎÀç·á |
È«°íÃß 1°³, û°íÃß 1°³, ´ëÆÄ ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
25ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
625Kcal |
¨ç ¿¹«´Â ´Ùµë¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿©µÐ´Ù.
¨è ³¿ºñ¿¡ ¹° 1ÄÅ°ú Âý½Ò°¡·ç 2Å«¼úÀ» ³Ö°í ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾î°¡¸ç ¾àºÒ¿¡¼ Âý½ÒÇ®À» ¾§´Ù.
¨é º¼¿¡ ¹° 4ÄÅ°ú °íÃå°¡·ç 4Å«¼úÀ» Ç®°í Âý½ÒÇ®À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¨ê ¨é¿¡ ÀýÀÎ ¿¹«¿Í ¾î½Á½ã °íÃß, ä½ã ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¿¹«±èÄ¡¸¦ ´ã¾Æ ÀÍÈù´Ù.
¨ë ¾Ë¸Â°Ô ÀÍÀº ¿¹«±èÄ¡¿¡ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß¾î Â÷°Ô µÐ´Ù.
¨ì ³Ã¸éÀ» »î¾Æ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¿¹«±èÄ¡¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½ °ÜÀÚ °µ °ÍÀ» °çµéÀδÙ.
|
|