»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

µ¿Ä¡¹Ì¸·±¹¼ö

ÁÖÀç·á ±¹¼ö 400g, ¼è°í±â 100g, µ¿Ä¡¹Ì¹« 1/4°³
ºÎÀç·á °è¶õ 1°³, È«°íÃß 1°³, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° 8ÄÅ
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 4ÀκРĮ·Î¸® 400Kcal
1383894169_12_image.jpg

¨ç ¼è°í±â´Â ä½ä¾î ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î °®Àº¾ç³äÇÏ¿© ¾à°£ Àç¿ü´Ù°¡ ÆÒ¿¡ ºº´Â´Ù.

¨è ¿ÀÀÌ´Â °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í »ì¦ ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.

¨é µ¿Ä¡¹Ì¹«´Â ¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î ±ú¼Ò±Ý°ú Âü±â¸§À¸·Î ¹«Ä£´Ù.

¨ê ±¹¼ö´Â ³Ë³ËÇÑ ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î °ÇÁ® 1Àκо¿ »ç¸®Áö¾î ³õ´Â´Ù.

¨ë ±×¸©¿¡ ±¹¼ö¸¦ ´ã°í °í±âä, ¿ÀÀÌä, µ¿Ä¡¹Ì¹«, °è¶õÁö´Üä, ºÓÀº °íÃß並 ¾ñ¾î µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» °¡¸¸È÷ º×´Â´Ù

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894169_12_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û