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고민포럼 입니다.

밥을 먹었는데도 배가 빨리 고파요6

[* 익명 *]
등록일 2024-10-24 01:40
조회수 272

그런 이유로 간헐적단식도 자주 실패하기도하고

남들보다 배고픔을 잘 느낀다는걸 중딩때부터 안거같아요ㅠ

그래서 평소에 좀 자주 간식같은걸 챙겨먹게돼요

견과류나 에너지바 같은 걸루요..

아까 7시에 고등어조림에 밥 든든히 먹었는데 배에서 꼬르륵 소리나네요

위내시경으로는 이상없다고 하는데 뭐가 문제일까요..

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[* 익명1 *]

혈당관리같은데.. 삭센다생각해보셔요

01:42:27

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[* 작성자 *]

으윽 혈당 문제일까요?ㅠㅠ

01:44:37

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0 [* 익명4 *]

무슨 근거로 혈당에 삭센다까지...

건강문제는 의사에게... 일상생활에 문제생길정도면 내과나 내분비내과 가보시는게 좋을것같네요

01:48:29

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[* 익명2 *]

식사를 매우 천천히 드시고 . 이게 힘들면 유튜브나 폰보면서 식사하세요 . 최소 15분 이상 천천히 .

드시는 양은 첨부터 팍 줄이지마시고 천천히 조금씩 줄이시고요 . 무엇보다 강박 가지지마시고 포만감 느끼게끔 드세용

양조절이 힘드시면 평소 3/1공기씩 담아서 천천히먹고 한번 더 떠다 드세용

01:46:59

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[* 익명3 *]

제목만 보고 혈당문제이신가 했는데

중딩때부터 그러셨으면 그냥 대식가일수도 있겠네요

01:48:17

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[* 익명5 *]

키랑 몸무게가 어떻게 되세요?

08:31:25

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