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고민포럼 입니다.

유산균을 언제 먹어야할까요?3

식전, 식후, 공복, 아침, 저녁, 자기전

유산균 많이들 드시죠?

유산균은 하루중 언제 먹는게 가장 효율이 높고 효과적일까요?

이게 의사들조차 다 말이 다르더라고요.

누구는 공복에 먹어라 누구는 식후에 먹어라

누구는 아침에 일어나자마자 먹어라

누구는 자기전에 먹고 자라

헷갈립니다

언제 먹는게 진짜 효율적인건지.

이왕 먹는거라면 헛수고 하기보단 효과를 높여야하지 않겠습니까.

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[* 익명1 *]

응가 타이밍 놓치면 먹어요 ㅎㅎ

2024-09-28 점아이콘

[* 익명2 *]

유산균은 아침공복에 대다수 먹습니다 어떤의사가 다른 소릴하는지 궁금하네요 그리고 놓쳤으면 그냥 생각날때 먹으라던데

2024-09-28 점아이콘

[* 익명3 *]

누군가 아침 식전 공복에 먹으래서 따르는 중. 좋은지 여부나 차이점은 잘 모르겠어요.

2024-09-28 점아이콘


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