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이순신

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고민포럼 입니다.

만보걷기 하는 분들 이추위에 나가십니까10

[* 익명 *]
등록일 2023-12-21 13:10
조회수 569

당연히 오늘 내일 쉴려고 했는데

밖에서 일하는 사람들도 있는데 싶다가도

건강때문에 만보걷기 하는데

지금 밖에 걸으면 오히려 건강에 안 좋나 싶기도 하고

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0 [* 익명1 *]

건강배려요 사릴땐사려야함

헬스장을가시던지 ..

2023-12-21 점아이콘

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0 [* 익명2 *]

이런날은 쉬세요~집에서 가벼운 앉았다 일어나기나 스트레칭 정도만 ~

2023-12-21 점아이콘

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0 [* 익명3 *]

꽁꽁 싸매고 5km 러닝은 함.

2023-12-21 점아이콘

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[* 작성자 *]

진짜 지혜로운 사람이 되기 힘들군요

이런 상황일때마다 뭐가 이득인지

내 귀차니즘이 말리는건지 정말 건강상 이게 좋은건지

좀 더 나아지는 내가 되고자

작은 상황에도 제마음과 제실행력 둘이 싸우고 있어요

2023-12-21 점아이콘

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0 [* 익명4 *]

너무 추운날은 안 나가시는게 좋아요

뛰는게 아니라면 크게 무리는 없겠지만

땅이 얼어 미끄러울 수 있으니 그런 위험은 주의 하셔야 겠네요.

2023-12-21 점아이콘

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[* 익명5 *]

아파트면 계단걷기하세요

2023-12-21 점아이콘

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[* 익명6 *]

계단걷기 22

2023-12-21 점아이콘

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[* 익명7 *]

옷제대로 입으면 안춥습니다 바람은 안불어서요. 뒷산에 사람 겁나많습니다.

2023-12-21 점아이콘

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[* 익명8 *]

이런날은 헬스장 러닝 하시죠

2023-12-21 점아이콘

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[* 작성자 *]

안나갔습니다

몇번이나 고민했는데

모두 감사합니다

2023-12-21 * 점아이콘

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