¾È³çÇϼ¼¿ä
¿À´ÃÀº ¾Ë¸®¿¡¼ ¾ó¸¶Àü ±¸¸ÅÇÑ ¿¡±ë³¬½Ã´ë°¡ µµÂøÇؼ ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù
¿¡±ë´ë´Â ¹Ù´Ù¿¡¼ ¹«´Ì¿À¡¾î¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¾²´Â ³¬½Ã´ë¸¦ À̸£´Â ¸»Àä
³¬½Ã´ë°¡ °¡º±°í Á¶ÀÛ¼ºÀÌ ÆíÇؼ ¿À¡¾î ¿Ü¿¡µµ ´Ù¾çÇÑ Áß,¼ÒÇü ¾îÁ¾À» ´ë»óÀ¸·Îµµ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â ¹ü¿ë ·ç¾î³¬½Ã´ë ÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ Á¦Ç°Àº ±¹³»¿¡¼ ¿¡±ë´ë·Î À¯¸íÇÑ ÀúÅ©¸¶½ºÅÍ ¶ó´Â Á¦Ç°À» »ý»êÇÏ´Â Áß±¹°øÀå¿¡¼ µ¿ÀÏÇÑ ½ºÆåÀ¸·Î ¸¸µç Á¦Ç°Àä
Ç°ÁúÀº ºñ½ÁÇѵ¥ °¡°ÝÀº 1/3 ¹Û¿¡ ¾ÈÇؼ ¹ü¿ëÀ¸·Î ¾²±â ÁÁÀº ·ç¾î³¬½Ã´ë¸¦ ãÀ¸½Ã´Â ºÐµé¿¡°Ô Ãßõ µå¸®´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù
±×·³ Á¦Ç°¿¡ ½ºÆå¿¡´ëÇؼ °£´ÜÇÏ°Ô ¼Ò°³Çص帮°Ú½À´Ï´Ù
¸ÕÀú Æ÷ÀåÀº µÎ²¨¿î ¿øÅë Æ÷ÀåÀ¸·Î »È»ÈÀÌ·Î ÀÌÁßÆ÷ÀåµÇ¾î ¼Õ»ó¾øÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹Þ¾Æ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¹è¼Ûµµ 5ÀϹè¼Û Á¦Ç°À̶ó 3Àϸ¸¿¡ ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù
¹«°Ô´Â Á¦°¡ ±¸¸ÅÇÑ ml ´ë ±âÁØÀ¸·Î,
95g À¸·Î ±²ÀåÈ÷ °¡º±½À´Ï´Ù
ÀæÀº ij½ºÆðú ³¬½Ã´ë¸¦ °è¼Ó µé°íÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ·ç¾î³¬½ÃÀÇ Æ¯¼º»ó ¹«°Ô°¡ °¡º¿ì¸é ÇǷΰ¨À» ÁÙ¿©Áà¼
³¬½Ã´ëÀǹ«°Ô´Â ³¬½Ã¸¦ Á» ´õ ÆíÇÏ°Ô ÇÒ ¼öÀÖ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÁß Çϳª ÀÔ´Ï´Ù
¸± ½ÃÆ® ÀÔ´Ï´Ù
¸¶°¨µµ ±ò²ûÇÏ°í °ß°íÇÕ´Ï´Ù
°¡À̵带 °íÁ¤ÇÏ´Â ¿¡Æø½Ãµµ Àß ¹ß·ÁÁ® ÀÖ°í
·Îµå¿¡ ÁÙ ºÙÀ½ ¹æÁö󸮵µ µÇ¾î Àֳ׿ä
ÁÁÀº³¬½Ã´ë¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â ¿ä¼ÒÁß Çϳª°¡ °¡À̵åÀÇ Á¤·ÄÀÔ´Ï´Ù
°¡À̵尡 ÀÏÁ¤ÇØ¾ß ´õ ¸Ö¸® ij½ºÆÃÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ÁÙ¾ûÅ´ÀÌ ´ú Çϱ⶧¹®Àä
º¸½Ã´Â °Í ó·³ °¡À̵嵵 ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô Àß Á¤·ÄµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
¿¡°Û³¬½Ã´Â ÀÔÁúÀÇ °¨µµ¸¦ Ãʸ´´ë·Î ´À³¢±â ¶§¹®¿¡
Ãʸ´´ëÀÇ ÈÚ»õµµ Áß¿ä ÇÕ´Ï´Ù
¸¶Áö¸·À¸·Î ·Îµå¿¡ ¸±À» °áÂøÇÑ ¸ð½À ÀÔ´Ï´Ù
ÀüüÀûÀ¸·Î ¸¶°¨»óŵµ ÁÁ°í °¡°Ýµµ Àú·ÅÇؼ ¹Ù´Ù·ç¾î³¬½Ã¿¡ ÀÔ¹®ÇϽôºе鿡°Ô Ãßõµå¸®´Â ³¬½Ã´ë ÀÔ´Ï´Ù
ÇöÀç 8´Þ·¯ ÇÒÀÎÄíÆù Á¦°øÇØÁÖ´Ï ²À ÇÒÀÎÄíÆù »ç¿ëÇؼ Àú·ÅÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä!
Á¦Ç°¸µÅ©
°°À̾²±âÁÁÀº ½ºÇǴ׸±
|