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링크 접속 되네요 ㅎ 잘샀습니다.

쏜리서치 종합비타민 투퍼데이

gnc 밀크시슬

2개먹는데

저 칼마말 먹어도 상관없을까요?

요즘 쏜리서치 제품이 많이 나와 좋아보이고 요즘 뽐뿌에 자주 등장해서...자문을 구합니다. 

현재 먹고 있는 영양제 

(대부분 뽐뿌추천의 가성비제품들)

1.오메가3 - 트리플스트렝스1250MG
->그냥 이게 진리인양 먹고 있음

사실 모든 영양제 중에 개인적으로 효과본건 밀크씨슬이나 여기저기서 필수 1위를 오메가3를 꼽고 있어서 먹긴 먹는중...
(자기전한알 + 낮에 생각없이 한알먹을때도 있고 안먹을때도..)

2.종합비타민 - 투퍼데이 
->효과를 전혀 모르겠지만 가격도 얼마 안하고 싼맛에 먹음
(회사출근해서 아침먹고 한알...사과즙이 더 나은느낌)

3.밀크씨슬 - GNC1300MG
->개인적으로는 이거 먹고 피로회복이 잘 되었다고 생각하는 제품

음주를 자주 하는데 이걸 안먹는다? 

이건 용납이 안됨. 술마신다면 필수...

매일 오래도록 먹으면 간에 안좋다고 휴지기 가져야한다고 해서 

매일먹진 않음-*최근 연구결과는 실리마린(=밀크시슬)은 휴지기가 필요없다고 결론나는 추세
(그래도 자주는 안먹고 술약속이 있는날과 다음날 주로 먹음)

4.L-아르기닌 - 나우푸드
->효과는 모르겠는데 운동할 때 먹으면 좋다길래 4개월전부터 먹기 시작 

최근에는 크레아틴이나 BCAA로 갈아타야하나 하는 생각...
(퇴근전에 먹음_영양제 범주가 아닌 부스터 개념으로 먹음)

5.콜라겐 - 네오셀 피쉬콜라겐(이것만 쿠팡구매)

->처음엔 여자들한테만 줬으나 나도 먹기 시작함 

몸에 맞는 사람과 안맞는 사람 호불호가 약간 있으나 

피부가 현격히 좋아지는걸 느낄정도 

쿠팡내 리뷰가 만개가 넘음 예전엔 1통 12000원 수준에 3통사면 무배였는데 요즘 가격이 오름

개인적으로 여자들한테 추천하는 제품 

홈쇼핑에서 비싸게 파는 콜라겐 먹지 말고 이거부터 먹으라고

(아침에 눈뜨고 아래 유산균과 같이 공복에 먹음)

6.유산균 - LACTOBIF30 

->아이허브 가보면 노란박스 1등하는거 있음 

첨엔 우리아이락토핏 광고하는거 먹다가 이걸로 바꿈 

(아침에 눈뜨고 공복에 먹음 있는데 좋은진 모르겠음)

7.비타민B - 임팩타민

->의약품임.

이 한마디로 모든 설명이 끝

지금까지 나온 영양제들에 앞서 의약품인 비타민B를 먼저 먹기를 추천

의약품이라 약국에 직접 가서 사야하고 약국마다 가격이 다름

임팩타민,비맥스 등등 많은데 머가 더 좋고 나쁜진 잘모르겠음 

성분들이 이래저래 조금씩 차이가 있긴한데 아직 다 안먹어봄 

아무튼 여기저기서 비타민B가 좋네 어쩌네 하는거 + 의약품으로 

현시점 추천하는 영양제 1위가 비타민B군임

(효과는 이것저것 먹는게 많다보니 이쯤되면 이거때매 효과가 있나 없나 알 수가 없음)

추가적으로 단백질 보충제, 매일고단백두유, 사과즙, 탄산수 정도..

아침점심 회사식당이나 일반식 

저녁은 닭가슴살,두부,계란볶음밥정도...

이상 제가 먹는 영양제 및 식습관 정도인데...

추가적으로 먹어야할 영양제나 교체해야할 영양제가 있다면 추천받습니다. 

요즘 주변에서 많이 먹는것같아서 저도 구매해봅니다 ^^

Sat 효과 있음 좋겠네요 ㅎㅎ

Sat가 이거 맞나요? 티몬 검색하니 나오네요

하루 먹었는데 눈밑떨림 없어지고 무기력했던 기분 없어짐.

요즘 강민경 글루타치온이라고친구들이 말하길래 저도 구매하려는 찰나였는데 좋은정보 감사해요! 구매완료!!