[옥션]스키피 땅콩버터 2종(크리미+청크) 9900/무배 (최종가 7,950원) 462g*2개83
- 오허니
- 등록일 2021-07-18 08:29
- 조회수 22700
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파워링크 
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땅콩잼사서 빵에 발라먹음
급 2~3킬로찜 잘빠지지도 않음
??
설탕덩어리라 살로 가면 잘 안빠지긴해요
@북마큼 설탕덩어리는아니예요 1큰술에 당 3g밖에안되요 지방이많아 칼로리가높아서그렇지
@북마큼 생각만큼 설탕은 별로 안 들었어요
성분표 보면 92~3%가 땅콩이고 그 다음이 설탕
그럼 많이 들어봐야 6~7%인데 대충 잼100g에 설탕 6~7g이죠
견과류에 지방이 많고 빵이 탄수화물 덩어리라 살이 찌는 거에요
@방돌매 3g이면
설탕 한티스푼이에요
적지않아요
@플로라니 설탕한티스푼이면 당 5g~6g입니다
수저한스푼이 15g
맞는말인데 왜이리 비추가 많아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 땅콩버터 살찌기 딱좋은데
@성동일구 그게과연땅콩버터때문일까요?빵때문일까요?
땅콩버터 몸에 좋아서 다이어트시에도 먹는 분들 계신데 2~3키로 찐거면 다른 이유도 있거나 땅콩잼 한통을 그냥 드신거같은데
@enabl
제가 이런저런 기사를 보면 땅콩버터를 적절하게 먹으면 오히려 다이어트에 도움이되는 식품이라고 봤습니다.
지방이 많아 칼로리가 높긴하지만 불포화지방산으로 이루어져있어서 ...
오히려 식빵의 경우 탄수화물이 주라 오히려 살찌는걸로 알고있습니다.
물론 땅콩버터를 수저로 퍼먹는 수준이면 답이 없긴 하겠지만...
@행인입니다
맞아요 빵이 문제죠 ㅋㅋㅋ
땅콩은
예전 한여름에 점심 간단히 시원한거 먹는다고 전날 미숫가루 태워서 냉동실에 얼린거
냉장실에 넣어두면 점심때쯤 적당히 녹아서 매일 마셨더니 살이 왕창 쪘어요
그때 먹은양이 1리터였으니 살이 찔수밖에 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 진짜 단순한건지 멍충한건지 한심하네
몸속 나쁜 콜레스테롤만 골라 없애는 역할을 해서 혈중지질개선에 도움이 되고,
심부전이나 부정맥, 동맥경화, 뇌졸중 등 심혈관질환 예방에 긍정적인 역할을 한다.
또한 땅콩버터에 풍부하게 들어있는 각종 영양소와 항산화 성분도 건강에 도움이 된다.
다음부턴 빵만 드세요...
빵만 먹으면 더 찜
빵은 저가기름인 팜유에 저가당분인 액상과당 밀가루 조합이라
다이어트에 끝판왕급 몬스터임