|
||
0
1
Æøµô³É²Û
200cm¸é ÆÄ·¹Æ® Å©±â ¿À¹Ù ¾Æ´Ñ°¡¿ä? ÀÌ°æ¿ì ´Üµ¶ Ư¼öȹ°·Î º°µµ ¹è¼Ûºñ °è»êµÉÅÙµ¥¿ä. º¸Çè Çʼö·Î µå¼Å¾ß ÇÒ°Å°í, ¸ðÅÍ °íÀ峪¸é as´ä¾øÀ»¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2023-10-21
|
0
0
muscle
Àüµ¿°¡±¸.. ħ´ëÀÎÁö ¹ºÁö ¸ô¶óµµ °íÀå °¡´É¼º Àִµ¥ Àú·¸°Ô Å« ¹°°ÇÀÌ¸é ±×³É ±¹³»¼ »ì°Å °°³×¿ä Àú¶ó¸é
2023-10-21
|
|
|
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û | -¸ñ·Ïº¸±â |
¹è¼Ûºñ : ¹«°Ô°¡ ¾Æ´Ï¶ó ºÎÇÇ°¡ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµ Å©±â ¹°°ÇÀº ºÎÇǹ«°Ô 100% °è»êµË´Ï´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Æ÷ÀåÀ¸·Î Àâ°í °è»êÇصµ ºÎÇǹ«°Ô 720ÆÄ¿îµå Á¤µµ ³ª¿É´Ï´Ù. Æ÷Àå Æ°Æ°È÷ Çϸé 880ÆÄ¿îµå Á¤µµ ³ª¿Ã ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¹«°Ô´Â Ç×°øÀ¸·Î´Â ´äÀÌ ¾ø°í ÇØ»ó¹è¼ÛÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 430~530ºÒ Á¤µµ ³ª¿Ã °Å·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÇØ»óÀº CA À̹ǷΠ¼Òºñ¼¼ 10% Ãß°¡µË´Ï´Ù. 140ºÒ
¹è¼Û±â°£Àº ³Ë³ËÈ÷ Àâ°í 2´Þ.
±¸¸Å°¡ 1400+140ºÒ¿¡ 615~715ºÒ Á¤µµ Ãß°¡µÇ°Ú³×¿ä. ÃÑ 293~307¸¸¿ø Á¤µµ
2´Þ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡, Á÷±¸ ¼Ó¼º»ó AS ºÒÈ®½Ç¼º, ¹è¼ÛÁß ÆÄ¼Õ °¡´É¼º µî °í·ÁÇϼ¼¿ä.
ÀÌ·¯¸é ±¹³»°¡¶û ¸¹À¸¸é 100¸¸¿ø Â÷À̳׿ä.
¹Ì±¹¿¡¼ Àú·ÅÇÏ°Ô »çµµ ºÙ´Â°Ô ¸¹¾Æ Àú·¸°Ô µÇ´Ï ¹º°¡ ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹ÀÌ Èñ¼®µÇ´Â ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Á¢ °è»ê±îÁö ÇØÁÖ½Ã°í °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
Á¤¼º ´ä±Û¿£ Ãßõ..
90Å°·ÎÂ¥¸®¸é µ¶Â÷¹è¼Û ÇؾߵÉÁöµµ