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신장에 무리가는 영양제? 2
이름: 니쥬베비


등록일: 2023-02-10 17:19
조회수: 1530


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최근에 검진받아보니 면역력 수치가 많이 떨어져있다고 해서
비타민D를 원래 먹던 종합비타민에 추가해서 먹으려고 합니다.
(현재는 종합비타민, 루테인, 유산균 이렇게 먹고 있습니다)

신장 수치가 걱정되서 먹는 영양제 성분 분석해서 봤는데요, 비타민 B나 D는 과섭취하는게 괜찮으려나요
아니면 아예 안먹는게 나을라나요
먹었다가 괜히 더 안좋아질까봐 걱정이네여
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다른의견 0 추천 0 은혜갚는까치

비타민d3 5000짜리 3알씩 몇달 먹었었는데

효과 모르겠어요...


B군은 대부분은 괜찮은거 같은데

극소수는 저처럼 더 피곤한거 같아요.

2023-02-11 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 비타민드세요
신장이 걱정되면 비타민B는 50mg 이하로 맞추시고 비타민D는 2천정도가 좋아보입니다.
2023-02-18 점아이콘
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