영양제포럼 입니다.

각종 영양제와 구매처 정보를 공유하는 공간입니다. 할인 코드 공유는 [추천릴레이] 게시판을 이용해주세요.

관련메뉴

벅지운동 열심히하면 아르기닌 이런거 필요없을까요?
이름: nocturne_op15

등록일: 2022-04-10 23:55
조회수: 469

아르기닌이랑 아연 챙겨먹을까싶어서 네이버 검색을 좀 해봤는데 운동하면 필요없다는 글을봐서 그렇습니다.

여기에 대해서는 지식이 없어서 아시는분 계시면 조언 부탁드립니다.

참고로 헬스도 하고 많이걷고 있습니다. 20대때 운동을 빡세게해놔서 벅지가 튼튼하긴한데 30대후반이되니 조금 관리해야되지 않겠나 싶어서요 ㅋㅋ

평소에 아침은 방탄커피 마시고 제대로 먹는게 점심 한끼에 저녁엔 단백질,토마토 이런류라서 비타민 b,c,d 각각 별도로 그리고 유산균,마그네슘,오메가3 챙겨먹고 있습니다.

추천하기0 다른의견0