각종 영양제와 구매처 정보를 공유하는 공간입니다.
할인 코드 공유는 [추천릴레이] 게시판을 이용해주세요.
영양제 어떤조합으로 먹어야될까요 ?3
- 두통일반
- 등록일 2023-08-12 13:23
- 조회수 1410
|
||
0
추천하기
다른의견
0
파워링크 
등록안내
첨부파일
- KakaoTalk_20230812_131205605.jpg
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
마카랑 아르기닌 빼고 걱정 할만한게 있을까요
징크밸런스드라고 되어있는거보니 카퍼도 같이 들은거 같은데
저는 작년까지 보충제 수북히 쌓아서 하루 세번정도 먹었어요
술담배탄수화물 철저히 가리고
간수치 최저 신장 여과율 최고 염증 수치 최저로 이상적으로 좋게 나왔습니다
논란에 말많은 특정 보충제 외에는
간이나 신장에 무리주는건 보충제보다
사람들이 일반적으로 섭취하는 식품 음식 이라고 생각합니다
저는 그걸 실천으로 깨달았어요
작년 가을부터 일반식 하는데 지금 피검사하면 어떨지 솔직히 아찔 하네요
얼마전에 집에 당뇨환자 검진기로 공복혈당재니깐 딱 100 나오더라고요 ㅎㄷㄷ
작년 관리할땐 78나왔는데.. 공복이 100 ㅎㅎ
충격먹음..
평범한 비타민 아미노산 그리고 오랜기간 먹어온 허브 보충제는 무죄라고 생각합니다.
결론 걱정되시면 보충제때문에 고민마시고
먹는 음식을 걱정하시고 조절하세요
끼니는 잘챙겨먹는거같은데 어떤 영양소가 부족한지 알길이없네요 ㅎㅎ 답변감사드립니다
전립선 쪽 고민이시면
외국 보충제로 nettle root
(뿌리가 전립선쪽 leaf는 소화 히스타민쪽)
Pumpkin seed extract가 많이 쓰여요
제가 말씀드리는건 보충제 많이 드시라는게 아니라
저는 진짜 수십종 수십알씩 먹어도
탄수 과당등 조절하니 간수치 최저였다는 말인거에요
사람들이 제.대.로 해보지도 않고 한마디 씩 거드는 그렇게 하면 간 나빠져요 신장나빠져요 같은 소리가 오히려 낭설 같다는 입장
식사등 식이를 간수치올리고 신장망가지게 먹으면서 보충제 추가했다고 범인을 보충제로 모는 격이라는 뜻
그게 평범한 상식에 맞으니깐요
건강해지시길~