안녕하세요.
비타민C를 먹으려 하는데요.
고려은단C의 비타민C와 (1000mg)
투퍼데이 같은 종합비타민에서의 비타민C 경우. (470mg)
비타민C 하루권장량(75~100mg)초과던데,
먹는다면
종비가 낫겠나요?
감가합니다.
멀티를 먹되 비타민b 고함량 멀티.
투퍼데이 같은거
말씀 감사합니다.
비타민C를 많이 먹으라는 글이 많군요
(10~200배)
고려은단 끼니당 2알씩(2000mg) 먹고
비맥스 한알 정도면 괜찮겠습니까.
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멀티를 먹되 비타민b 고함량 멀티.
투퍼데이 같은거