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베테랑2

영양제포럼 입니다.

종합비타민(종합영양제) 고수님들 도와주세요2

안녕하세요

30대 남자입니다(근데 와이프도 아마 같이 먹을듯합니다)

몇년전 종합비타민 먹었었는데 별 효과도 없는것 같고 그래서 그냥 안먹다가

요즘들어 다시 먹어보려고합니다..

일단 현재는 오메가3만 섭취중입니다

비타민C,B,D

마그네슘(잠을 깊게 잘 못자는데 마그네슘 먹어보면 좋다는 글을 봐서..)

위에 성분정도만 있으면되나요??

적당한것 있으면 추천부탁드립니다..

0 쮸니요

찾아보다가 종합으로된 뉴트원칼마디 먹는데 괜찮더라구요.

2023-06-15 점아이콘

0 아딸분식

국내에서 구할 수 있는 종합비타민으로서는 비맥스 메타비가 좋은편입니다.

종합비타민B 집중형과 마그네슘, 오메가3를 구성한 상태에서 피로나 염증 등에 맞춰 추가하는게 좋을 것 같습니다.

증상별 분석/리뷰는 아래 글 참고 해주세요

2023-07-27 * 점아이콘


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