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영양제 변경한 후 급변을 봅니다. ³
이름: 맑은하늘에구름

등록일: 2023-01-31 18:24
조회수: 1052

기존에 먹던 영양제를 아래 영양제로 바꿔서 복용중입니다.

NOW Foods, 울트라 오메가3, EPA 500/DHA 250, 장용성 소프트젤

Doctor's Best, 100% 킬레이트화 고흡수 마그네슘, 100mg

Paradise Herbs, Earth's Blend, 원 데일리 슈퍼푸드 종합비타민, 베지 캡슐

Jarrow Formulas, B-Right, 베지 캡슐

NOW Foods, 비타민D-3 & K-2, 베지 캡슐

아침 식사후 1알씩만 복용하고 있습니다.

그런데 점심 이후쯤 되면 급한 변을 봅니다.

그렇다고 완전한 설사는 아닌데 배가 아파오면서 급하게 화장실로 가야 합니다.

물론 다른 원인일수도 있는데 저기 있는 영양제 중에서 어떤걸 의심해 보는게 좋을까요?

하나씩 다 테스트 해볼려면 너무 기간이 오래 걸릴것 같아서요.

조언 부탁 드립니다.

bakerhill

마그네슘을 빼보세요 그래도 안되면 오메가3도.

2023-01-31

0 맑은하늘에구름

알려주신 방법대로 테스트 해보겠습니다. 감사합니다.

2023-01-31

산젠

마그네슘이 의심되긴하죠... 물 흡수해서 변 보게 하는 약으로ㅠ쓰이기도 해서..

2023-02-22


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