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그제 병원에서 혈중 비타민 D 수치 검사를 받았습니다.
1시간쯤 뒤에 결과 나온다 하고, 결과 나오면 전화 주신다고 하더군요.
전화가 왔는데 ... 검사실이 아니라 내과 선생님이 직접 전화하셨고,
저 872 (1975년) / 173cm , 73kg 정도
어머니 1150 (1948년) / 147~148cm , 46~47kg 정도
나왔다고 하면서, 수치가 너무 높으니 비타민 D 영양제를 당분간 끊으라고 하시더군요.
평소에 먹는 비타민 D 용량은 대략 6500~6800 IU 정도입니다.
- 단일제 1알에 5000 + 다른 영양제에 섞여 있는 용량 모두 합해서 6500~6800 정도 -
이 정도 용량 매일 먹어도 80~100 이 안 나오는 사람들도 많다던데 ..
저로서는 도저히 이해가 안 가는 수치네요 ㅡ.ㅡ?
직업상, 햇빛 볼 일이 거의 없고 ... 바빠서 밥도 못 챙겨먹어서 비타민과 각종 영양제로만 버티는 중인데
- 최근 반강제 휴무 상태라, 한 2주일동안은 밥 잘 챙겨 먹고는 있습니다 -
이런 수치가 말이 되는지 ...
구글링을 아무리 해봐도 최대 200 정도까지는 나온다는 글은 딱 한 번 보았고,
30 이 안 되서 매일 2000~5000 UI 드신 후에 40~60 정도 되었다는 내용은 자주 봤거든요.
제가 영문 사이트에서 본 최대 수치가 800 정도였고, 이 정도 수치가 나오려면 매일 30만 ? 이상의 IU 단위를 섭취해야 나오는 수치라고 하던데 ...
저랑 어머니가 먹는 정도로는 도저히 872~1150 이 나올 수가 없을 것 같거든요.
아무래도 의사 선생님이 단위를 잘못 이야기 한게 맞는 거겠죠 ?
(저 872 -> 87.2 / 어머니 1150 -> 115) | 
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과잉섭취로 충분히 가능