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만성피로에 타우린이 효과있다길래 박카스나 시중음료는 너무 달아서 영양제로 섭취해보려는데
타우린에 아르기닌 들어있는것도 많더라구요. 둘이 상호작용인게 좋은건지 아니면 타우린 단독으로도 괜찮을지요?
일단 비타민b 복합이 젤 우선이고 데일리.
아르기닌은 소량 흡수이긴하나 내성생기는듯 해서
필요할때 (운동 , 과로, 음주 ) 일따 간헐적으로
3순위로 타우린
이것도 간헐적으로 먹습니다.
비타민B
피로에 산낙지드세요 병든소도 일어난다는
타우린 머리에 바르면 머리남
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일단 비타민b 복합이 젤 우선이고 데일리.
아르기닌은 소량 흡수이긴하나 내성생기는듯 해서
필요할때 (운동 , 과로, 음주 ) 일따 간헐적으로
3순위로 타우린
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