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전 40대 중후반 정도 됩니다.
한동안 영양제에 꼽혀서 이것 저것 많이 먹어봤어요.
오메가3, 크릴오일, 코큐10, 유산균, 비타민 D3, 루테인, 마그네슘 등등
몇년간 먹어봤지만 효과가 있다고 느낀건 밀크시슬이 유일해요.
밀크시슬 먹고 술먹으면 잘 안취하더라구요.
그래서 술을 많이 먹게 되고 담날 숙취는 먹은만큼 오는 부작용이 있었어요;;
그렇다고 술안먹어도 기대했던 덜피곤하거나 그런건 없었구요.
그래서 끊었고,
유튜브 보다가 마그네슘이 그렇게 좋다고 해서 6개월이상 먹어봤지만 효과 무..
최근 많이 졸립고 피곤한것 같아서 비타민 B군(아로나민 골드 프리미엄)도 먹어봤는데
더 졸리고 더 많이 잘 자요(?). 잘 자는게 효과일까요?.
다 아무런 효과가 없는 것 같아 현재는 사놨던 비타민 D3, 엄마가 준 비타민 C, 최근 구입한 아로나민골드 이렇게만 아까워서 먹고 있는데
영양제포럼 오시는 많은 분들은 영양제 먹고 효과를 보고 계신가요?
몸이 아직 멀쩡해서 효과가 안나타는건지..(이러면 좋은거고)
그냥 영양제가 그리 효과가 없는건데 플라시보 효과를 노린건지 모르겠어요.
그래서 지금 먹고 있는것들 다 먹으면 안먹을 예정입니다.
훗날 언젠가 몸이 진짜 이건 아닌것 같다 싶으면 그때 다시 찾아 먹어보던가 해야 할 것 같아요.
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