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물론 여러가지 다 챙겨먹으면 좋겠지만 그럼에도 반드시 먹어야 할 영양제 몇가지 추천 부탁드립니다!
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2. 피로감 있다면, 비타민 B군 + C + D + K
3. 거기에 미네랄 추가
4. 특정 증상이나 장기, 호르몬계 이상 있다면 거기에 맞는 부분 영양소 추가
5. 합성 비타민에 거부감이 있다. 하면 허브+슈퍼푸드 분말류(비타민+미네랄, 유기농 허브류들 종합)
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2. 피로감 있다면, 비타민 B군 + C + D + K
3. 거기에 미네랄 추가
4. 특정 증상이나 장기, 호르몬계 이상 있다면 거기에 맞는 부분 영양소 추가
5. 합성 비타민에 거부감이 있다. 하면 허브+슈퍼푸드 분말류(비타민+미네랄, 유기농 허브류들 종합)