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비타민 쏜리서치 비타맥스 중에 뭘 먹으면 될까요

먹고 있는 비타민은 없습니다

30대초 부부구요

유산균이랑 프리바이오틱스는 부부 같이 먹고있고

아내는 오메가3, 스피루리나도 먹고 있거 이게 끝입니다

같이 먹을 비타민 사려고 합니다

비타맥스랑 쏜리서치 추천이 많던데

비타맥스는 b, 쏜 리서치는 종합 비타민인거 같더라구요

하나만 먹는다면 뭘 사면 될까요