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42살 아저씨입니다. 영양제를 과복용 하는것 같아 어떻게 복용하는게 좋을지 조언 부탁드립니다~2
- 올해는건강하게
- 등록일 2022-08-03 09:35
- 조회수 2053
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파워링크 
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Flanker
저는 먹고있는게 10가지 더군요 ㅎㅎ
운동이 필요한 때가 아닌가 싶습니다. 인터넷 보니 누워서 다리들기 운동을 하루 20분 정도만 하니
체중도 쪼오금 빠지고 좋네요/그리고 윗분 댓글처럼 식단, 운동 병행이 중요하다에 추천합니다..
2022-08-10 *
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내장비만이 문제인걸 아시면...
영양제보단 식단 과 운동을 병행 하셔야 합니다...
영양제는 약이 아닙니다...
건강할수 있도록 도와주는거지 치료제가 아닙니다..