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4가지 먹고있는데..
2가지는 아침에..
나머진 저녁에 나눠먹고있어요
근데 공복에 영양제 먹는게 아니라고해서..
제가 아침을 안먹는지라 저녁에 4가지 다 복용 해도 될까요?
한번에 다 먹으면 간에 무리가는게 아닐까해서요..ㅠ
이유는 영양제는 음식이라고 몸에서 받아 들이지 않기에 섭취 타이밍이 중요합니다.
[일반] [정리] 비타민 영양제 가장 무난한거로 추천해준다 종합비타민, 영양제 추천해달라는 글이 자주 보이는데 종류별로 가장 무난하고 사람들이 많이 먹는 제품으로 총 정리해서 추천해드림 1. 종합비타민 라이프 익스텐션 - 투 퍼 데이 120 캡슐 (링크: https://iherb.. https://wisdomlike.tistory.com/93
여기 글 참조하시면 섭취 타이밍에 대해서 어느정도 느낌오실겁니다.
도움이 되셨길 바랍니다!! 건강하세요^^
감사합니다~ 몰랐네요
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이유는 영양제는 음식이라고 몸에서 받아 들이지 않기에 섭취 타이밍이 중요합니다.
여기 글 참조하시면 섭취 타이밍에 대해서 어느정도 느낌오실겁니다.
도움이 되셨길 바랍니다!! 건강하세요^^
감사합니다~ 몰랐네요