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김남국

영양제포럼 입니다.

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(질문글)영양제/건기식 오랫동안 복용하면 정말 효과 좋을까요?1

누구 말로는 먹어봐야 큰 차이 없다는 말도 있고..

잘못먹으면 오히려 몸에 안좋다고 하니까

선뜻 제가 뭐가 필요한지도 모르는 상황이고

마냥 여기에좋다 저기에좋다 하는 이유로 사먹기에는 좀 걱정도 되더라구요

제가 초보라 잘 모르는 편인데 혹시 건기식이나 영양제(그게 그건가..)에 대해 잘 아는

고수님들 계시면 고견좀 부탁드립니다..

제가 생각하는 종류는 오메가3, 마그네슘, 각종 비타민, 철분제 뭐 기타등등 그런것들입니다

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2022-10-09 점아이콘