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불면증에 도움이 되는 보조제 질문 ⁶
이름: 용아야

등록일: 2022-09-20 09:24
조회수: 1177

와이프가 불면증을 겪고 있어서 관련된 보조제를 알아보고 있습니다.

찾아보니 멜라토닌은 처방을 받아야만 복용가능하고 보조제는 마그네슘 또는 트립토판이 있네요.

그리고 요즘 나오는게 멜라크리즈라고.. 국내 제품이 2개정도 있더군요.

국내에서 구매가능하고 멜라토닌(함량 일1mg이상), 트립토판 전환 영양소 기타 합성원료가 들어있던데.

혹시 복용해보신분 있으신가요? 가격은 30정기준 4만원정도 하네요, 저렴한건 아닙니다.

마스네슘+트립토판 조합 OR 멜라크리즈 조합

둘중에 어떤것이 좋을까요?

위 제품이 별 도움이 안된다면 ...불면증에 도움이될만한 보조제 추천 부탁드립니다.

감사합니다.

병원을 가셔야 해요

정신건강의학과

2022-09-20

0 용아야

아직은 그단계 까진 아닌것 같아 보조제 도움을 받아보려고 합니다.

2022-09-20

헛돈 버리게 될 거 같아서 답글 단 거에요

그런 보조제로 잠이 온다면 병원 다 망할 거예요

일단 보조제로 시도해 보세요

2022-09-20

0 용아야

@오판다 네 조언 감사합니다.

좀더 상의 후 결정해야겠습니다.

2022-09-20

ddonq

이거 먹고있는데 효과가 조금 있는거 같기도하고 모르겠네요.

2022-09-20

0 용아야

아연, 마그네슘, B6조합이네요. 정보 감사합니다..^^

2022-09-22


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