영양제를 잘 안챙겨먹는데 점점 체력이 안좋아 지는거 같아 영양제 챙겨 먹으려 합니다. 비타민 말고 꼭 챙겨먹어야 하는 영양제 추천 부탁드려요
오메가 비타민
나이나 성별에 따라 다를 것 같아요. 비타민류 말고는 오메가 3, 루테인, 유산균?
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오메가 비타민