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오전 공복에 벌꿀1.5티스푼씩 먹고있었는데 계속 먹어도 될까요?
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공복혈당이 높으신데 굳이 꿀을 먹을필요는 없을것 같은데요
오히려 혈당관리 영양제를 드시는게
혈당관리 약은 복용시작했고요...
어느 글을 보니 소량의 꿀은 괜찮다고해서 궁금해서 문의한겁니다.
다음 병원갈때 의사선생님께 상담받아야겠네요..
아이고마...
으사샌이 그래하라해요???
참말로 한심하데이
https://postitit.tistory.com/36
이 컬럼도 한심하갰네.
꿀 혈당스파이크 심해서 안먹게 되더라고요.
꿀먹고 40분 1시간 혈당 재보세요 250이상 나올듯.
분명히 GI 지수가 낮긴 한데
"과당으로 이뤄진 꿀은 열량이 설탕과 같으면서 혈당을 천천히 올리지만, 당뇨병의 만성 합병증을 일으키는 혈관 손상률이 포도당보다 7.5배 정도 높다."
이런 의견도 있어요.
꼭드셔야 하는거 아니면... 적게 드시거나 안 드시는게...
감사합니다.
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공복혈당이 높으신데 굳이 꿀을 먹을필요는 없을것 같은데요
오히려 혈당관리 영양제를 드시는게
혈당관리 약은 복용시작했고요...
어느 글을 보니 소량의 꿀은 괜찮다고해서 궁금해서 문의한겁니다.
다음 병원갈때 의사선생님께 상담받아야겠네요..