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요즘 눈 밑이 떨려 아마존에서 네츄럴xx 마그네슘을 구매했습니다. 그리고 비타민D가 특가로 판매해서 같이 구매했는데, 마그네슘은 칼슘이랑 같이 먹어줘야 한다고해서요. 그래서 또 칼슘을 구매하려는데..
어떤 제품을 구입해야 할지 모르겠네요. 영알못..;;
추천 부탁드립니다.
첨부터 칼.마.디.아 를 샀어야 했는데.. @_@
질문
1. 칼슘 영양제 추천 부탁드립니다.
2. 칼슘 제품들이 보통 마, 비D 가 같이 함유되어 있는데 이미 구입한 제품들과 같이 섭취해도 될까요?
3. 첨부한 얼라이브(1300mg)나 라이프(700mg)는 어떨까요?
4. 칼슘까지 같이사면 3종류를 한번에 섭취해도 될까요? 체내흡수 용량이 많이 오버되지 않을까요? (마 500mg, 비D 2000IU)
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