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영양제 복용 관련 3
이름: 잠만자2


등록일: 2022-06-02 23:34
조회수: 690





안녕하세요
요즘 영양제를 먹기시작했는데
너무 많이 먹는것같아서 문제가 되는지 해서
질문올립니다.

아침
칼슘+마그네슘 2알
멀티비타민+미네랄 1알
아르기닌 2알
유산균 1알

점심
칼슘+마그네슘 2알
아연 1알
밀크씨슬 2알

저녁
아르기닌 2알
마카 1알
오메가-3 1알

이렇게 나눠서 하루기준량 먹는데
혹시 과다복용으로인해 몸에 더 안좋을수가 있을까요?
한번에 먹긴 부담스러워 하루 아침점심저녁 기준치 대로 먹고있는데
괜찮을까요?

 

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2022-06-03 *

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2022-06-20 *
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