영양제는 이것 참고해서 드셔보세요!

예전 영양제 회사에서 근무하면서 습득한 지식으로

짧은 글 작성해보겠습니다.

영양제는 종류별로 많이 드시면 좋겠지만

시간, 돈이 부족하여 참 먹기 힘듭니다.

영양제는 꾸준히 드시는게 제일 좋으며

비싼거 몇달 먹고 안드시는것 보다

저렴한 영양제 꾸준히 드시는게 제일 좋습니다.

또한, 밀크씨슬,콜라겐,루테인보다는

유산균, 비타민D, 철분+아연 영양제를 드시는게 훨씬 효과적이며

그중에서 유산균이 제일 필수로 드셔야합니다.

유산균은 변을 잘본다고 알고 계시지만

면역력을 70%는 장내 세균이 관리합니다.

그러므로 지금처럼 코로나,미세먼지 등을

방지하기 위해서는 장내 세균을 관리하여

면역력을 올리는 방법이 제일 효과적이라고 할 수 있습니다.

결론

1. 비싼거 몇번 먹는것보다 싼거 꾸준히 먹는게 좋다.

2. 영양제 먹으려면 유산균은 필수로 먹자!

3. 밀크씨슬,콜라겐,루테인 보다 잘알려진 영양제 챙겨먹자!

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