비타민B 컴플렉스 비교 부탁드립니다31
- 맑은영혼님
- 등록일 2019-06-01 09:44
- 조회수 5384
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 오뎅아자르
근육등 피로회복에 중요한 B1,B6,B9,B12중 B1 B12의 중요도가 제일큽니다. 약국용을 말씀드리면 B1은 벤포티아민이 최소50mg~100mg대세에 B12형 활성형으로 넣느냐 비활성성으로 많이 때려 넣느냐 이런식의 구성입니다. 비활성으로 저 구성은 그냥 종비 한알 드시는게 낫다라고 봅니다.
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Thisisforyou
코스트코 커클랜드 b 컴플렉스 먹는데 괜찮습니다 |
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Linus_
약국가서 비맥스 사는게 나을거같은... 비맥스 액티브 종로,남대문가면 120알에 4~5만원 합니다... 일반약국은 6만원정도 활성형 비타민B1인 벤포티아민이 50mg들어있고(활성형이 비활성형보다 체내 이용률이 8배정도 좋다고 합니다.) 다른 비타민 B군도 활성형, 비활성형 골고루 들어있고 비타민D도 들어있고, 아연, 마그네슘, 우루사성분도 조금씩이지만 들어있습니다. |
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당연히 2번이 브랜드면에서고 활성형 비타민 면에서도 훨씬 좋습니다 하지만 활성형이 아니라고 효과가 없는 건 아니니 저렴한걸 드셔보시고 효과가 없으면 활성형으로 드시는게 좋아보입니다 가격이 부담되시면 이 제품도 b12활성형에 성분 함량 좋으니 고려해보세요 하루에 한알만 드셔도 다른것보다 좋을겁니다
https://shallwecare.com/supplement/THRBBC021914
표기에 봐도 그런 단어는 없는 것 같아서요...
1번이 비활성이고 2번이 활성인가요?
2번 경우 하루 1알에 b1이 25mg 인데, 1번도 하루에 1정 먹는것 같은데 복용량이 100mg 네요..
그럼 2번이 활성이기 때문에 더 좋다는 건지요...?
2번의 B1은 티아민염산염(비활성)으로 25mg입니다.
다만.....맨 밑줄에 벤포티아민(활성)3mg 추가 되어있는데...유의미한 숫자는 아니죠
몇일전 윗분이 건기식에도 벤포티아민 있다고 알려주셔서 보긴했는데..뭐 어쨌든 활성은 아니니까요^^
B12도 아데노실코발라민(활성)400mcg,하이드록소코발라민으로 50%(활성)400mcg 들어있습니다.
시아노코발라민<하이드록소코발라민<메틸코발라민(신경)= or <아데노실코발라민(육체)순으로 좋습니다.
약국용에 비하면...^^;
그럼 2번은 b1 은 영 꽝이란거네요?
비활성이라면 100mg은 줘야 하는데 25mg 뿐이니까요...
b1 b12가 중요한데 b1 구성이 저러면 2번은 별로 아닌가요?
전 이미 2번 좋다해서 주문해서 오는 중입니다~ ^^
비활성 제품들중 뭐가 좋냐 물으시면 전 답변 못할거 같은데요...^^
비타민b 군 제품 추천엔 언제나 2번 퓨어 제품이 올라와 있길래 구매했는데, 생각보단 좋은게 아닌가보군요..
아니면 가격면에선 믿고 먹을만한 브랜드와 성분이란 것 때문에 추천제품인가요? ^^
근데 약국용이란게 왜 성분 함량이 좋은건가요?
약국용이란게 병원 처방 받고 사는 제품을 말하는건가요?