영양제 더 챙겨 먹어야될것이 있을까요?6
- 액션까꿍이
- 등록일 2021-02-05 11:14
- 조회수 829
|
||
파워링크 
등록안내
등록안내
|
 0
 0
 호잉얏
1. 체질량에비해 운동량이 많은 경우 관절 영양제 추천드립니다.
이때 관절의 유지 보수차원에서의 글루코사민 콘드로이틴성분이 들어간것과, 통증을 야기시키는 염증을 완화하는 차원에서 MSM 복합성분 추천드립니다.
닥터스베스트 MSM 글루코사민 콘드로이틴 추천
2. 에너지소비와 근육사용이 많은 경우 비타민비나 마그네슘 소비량이 많아지므로 해당 성분이 충분량 포함된 것 추천드립니다.
비군충분량+멀티 : 라이프 익스텐션 투퍼데이, 원스데일리, 비맥스, 렛잇비 등
소화장애가 잇는 경우 비군 단일 : 쏘론리서치 비컴플렉스, 솔가 비컴플렉스 등
마그네슘 : 블루보넷 킬레이트 마그네슘 (버퍼드가 더 좋습니다) 혹은 그냥 저렴한거 드셔도 무관
3. 복용 약물에 따른 드럭머거(약물로인한 결핍영양소) : 코큐텐 콜레스테롤은 간에서 만들어지는데, 같은 길로 코큐텐이라는 영양소도 만들어집니다.
따라서 콜레스테롤 차단제를 드시는 경우 코큐텐합성도 차단되어 결핍증상이 생깁니다. 코큐텐은 근육에 활력을 주며 근육 운동과 연관이 있습니다. (근육세포-미토콘드리아- 에너대사의 조효소) 결핍시 근육통, 잇몸(치근) 통증, 심장기능 저하(심근) 기타 장기 운동기능 저하 등
윗분들 말씀하신 영양제는 상황에따라 우선순위가 다르겠습니다. |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | 목록보기 |
|
루테인 정도? 어떨까요