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영양제포럼 입니다.

안구건조증 루테인은 정답이 아니다

연약유약
등록일 2021-02-05 09:05
조회수 1121

눈건강하면 빼 놓을 수 없는 영양제가

루테인 인데요.

요점이 중요한 분들은 맨 아래를

참고하세요!

왜 '눈건강=루테인' 이 되었을까요?

"눈건강=루테인"을 이해하려면

AREDS(아레즈)연구를 알아야 합니다.

아레즈란

AREDS(age-related eye disease study) 이름의

대규모 임상시험이었습니다.

2번에 걸친 연구였는데

1차에서는 다음의 용량으로 임상시험을 진행하였습니다.

다만,

여기서 고용량 베타카로틴(10mg이상)이

흡연자의 폐암증가율과 영향이 있다는 다른 연구와

고용량 아연 섭취에 대한 우려가 겹쳐

2차연구가 다음의 용량으로 진행됩니다.

여기에서 등장한 것이 바로

루테인과 지아잔틴 입니다.

이 연구를 통해

루테인과 지아잔틴이

바로 눈건강의 히어로가 된 것이죠!

그런데

이 임상시험에서

연구한 내용이 무엇일까요?!

노인성 황반변성과

백내장 예방 및 진행속도 완화에 대한 영향

아레즈1,2 연구

즉, 이 연구에서 알아보고자 한

황반변성과 백내장은 주로

50대 전후부터 발생하는 증상입니다

눈 안쪽 망막 중심부에 위치한 황반부에 변화가 생겨 시력장애가 생기는 질환. [정의] 황반은 망막이라는 안구내 신경층에서 가장 중요한 역할을 수행하는 부위이다. 약 1.5mm의 반지름을 가지는 망막의 중심부위이며, 이 부위에는 빛을 느낄 수 있는 광수용체가 밀집되어 있다. '황반'은 망막의 중심부로 시력의 대부분을 담당한다. 황반변성은 황반이 변성되는 질환이다. 변성은 병리학적 해부학적 퇴화, 퇴보의 의미를 포함한다. 고도로 높은 기능의 조직이 낮은 기능의 조직으로 변하는 경우를 말하며, 황반 부위에 변성이 발생했다는 말은 '빛을 ...

terms.naver.com즉,건강에 정답은 아니란 이야기 입니다.

식품의약품 안전처에서 제시하고 있는

루테인과 지아잔틴의 영양기능 정보는

다음과 같습니다.

루테인지아잔틴: 노화로 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지하여 눈건강에 도움을 줄 수 있음

식품의약품 안전처

따라서

안구건조증의 원인에 따라

루테인이 도움이 될 수도 있고

아닐 수도 있다는 결론입니다.

다른 측면으로 보자면

루테인 지아잔틴은

50세 이후이신 분들이

드셨을 때 제일 효과적이라고 볼 수 있는 것이죠!!

<요점 정리>

1. 루테인이 모든 눈 건강에 정답은 아니다.

2. 루테인은 50세 전후의 눈건강에 추천!!

3. 루테인은 눈이 침침하고

피로한 사람에게 효과가 있다.

출처

안구건조증-루테인만이 정답은 아니다!

https://blog.naver.com/babdsoo/222231271073

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